Über Radfahren & Laufen in VenedigTrainings-Notizen aus Venedig
Laufen: Hier in Venedig laufen wir Locals am liebsten früh, bevor der Tag laut wird, durch Cannaregio, Castello, Dorsoduro, San Marco, San Polo und Santa Croce. Die Stadt ist echt ein Labyrinth mit ständigen Abbiegungen, Sackgassen, engen Gassen und Brücken. Der Markusplatz ist am schönsten bei Sonnenaufgang, und dann gibt dir der Grand Canal diesen salzigen, fischigen Rhythmus. Von Castello aus geht's für uns Läufer dann Richtung Osten zu den Giardini Della Biennale und zum Parco delle Rimembranze, wenn man mal eine ruhigere Z2-Einheit braucht. Der Running Club Venezia ASD hat über 170 Mitglieder und gibt's schon seit 2016. Der Wizz Air Venicemarathon ist unser Jahres-Highlight, und die Quasi Night Run hält die Calli auch nach Einbruch der Dunkelheit fit.
Radfahren: Radfahren ist in Venedig selbst ja nicht erlaubt, also fahren wir Locals mit dem Rad raus nach Lido, Pellestrina, Chioggia, Jesolo, Caorle, Bibione und an den Lagunenrand. Der Venice Islands Cycle Route verbindet Lido und Pellestrina, und sowohl Lido als auch Pellestrina sind jeweils so um die 12 Kilometer lang. Die Strecke Lido-Pellestrina-Chioggia ist 25 km lang und startet in Santa Maria Elisabetta. Der Giro Laguna bietet uns Locals eine 40 km lange Runde von Jesolo Lido entlang des Flusses Sile. Radclubs sind hier nicht so das A und O, deswegen bauen wir Locals die Szene eher um feste Routinen auf. Anstiege sind hier im Grunde nur Brücken und Überführungen; die Lagune bleibt super flach für base miles, crit legs und gran fondo pacing.
Saison: Venedig bietet für beide Sportarten einen typisch feucht-subtropischen Vierteljahresrhythmus. Im Sommer wird's warm und feucht, da laufen die meisten früh morgens, fahren auf der Lagune raus, bevor es richtig heiß wird, und kürzen Intervalle ab, sobald der Asphalt die Hitze speichert. Das Stadtzentrum belohnt morgendliche Disziplin, und auf dem Lido haben Radfahrer mehr Platz, wenn man Z2 sauber fahren will. Der Winter wird kühl und feucht, und Schnee ist zwischen Ende November und Anfang März nicht ungewöhnlich. Bei strenger Kälte können Kanäle und Teile der Lagune zufrieren, da stellen wir Locals dann auf kürzere Läufe, gleichmäßigere Rennradrunden und cyclocross-ähnliche Geduld an feuchten Tagen um.
