Over fietsen en hardlopen in Leiria
Leiria Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers doen eerst de Lis, want de Percurso Polis biedt een makkelijke ritme langs de rivier. Gou Running Club komt zaterdags om 9:00 bij het Parque Radical de Leiria, en de snelheid is vriendelijk maar eerlijk. Centro de Marcha e Corrida traint maandag, dinsdag en donderdag om 19:00 bij het Centro Nacional de Lançamentos of Estádio. Clube de Orientação do Centro gaat dinsdags om 19:20 naar het Parque da Fonte Quente. Semi-Marathon de Leiria en Leiria Run zijn de belangrijkste wedstrijden van het jaar. Trail da Raposa, TRILHOS DA NEXEBRA TRAIL - TNT® en Trilhos Loucos da Reixida geven de benen van de heuvels een goede reden.
Fietsen: Leiria District biedt fietsers 3.471 geplande routes en 206.988 km aan getraceerde fietsafstanden, dus er is altijd een Z2-lus te vinden. De stad zelf heeft 416 fietsroutes, met handige stukken rond Caranguejeira, Monte Redondo, Turquel en Santa Catarina da Serra. Corvos do Lis is een lokale naam om te kennen. De route is 7 km lang en klimt 1.011 m, perfect voor gran fondo-training. Serra da Senhora do Monte en de Maúnça-bergen bieden de steilste klimmen. UMPK 2026 en de 7th MTB Rota das Laranjeiras houden de MTB- en gravelrijders op hun tenen.
Seizoen: Mei en augustus zijn de maanden waarin de meeste mensen hier op hun fiets stappen. Augustus brengt de meeste zon, en de stad heeft 70% van de tijd zon. De zomer geeft warme basisritten, met gemiddelde dagen van 23°C en nachten van 17°C, terwijl hete dagen boven de 30°C kunnen uitkomen. Lokale fietsers doen intervallen vroeg en houden de lange ritten netjes. De winter blijft mild maar nat, met dagen rond de 15°C en nachten rond de 8°C. Hardlopers houden de Lis in hun training, en fietsers kiezen routes op basis van regen, vorstdagen en de benen die ze voor het voorjaar willen hebben.
