За колоездене и бягане в Leiria
Leiria Training Notes
Бягане: Локалите първо тръгват по Лис, защото Перкурсо Полис дава лесен ритъм по реката. Gou Running Club се събира всяка събота в 9:00 в Парк Радикал де Лейрия, а темпото е приятелско, но честно. Центро де Марча е Коррида тренира понеделник, вторник и четвъртък в 19:00 в Центро Насионал де Ланчаментос или Ещадио. Клуб де Ориентасао до Центро излиза всяка вторник в 19:20 в Парк да Фонте Кенте. Семи-Маратон де Лейрия и Лейрия Рън подкрепят календара по асфалта. Трейл да Рапоса, ТРИЛХОС ДА НЕКЕБРА ТРЕЙЛ - ТНТ® и Трилхос Лоукос да Рейшида дават на мускулите по хълмовете добър повод.
Колоездене: Окръг Лейрия дава на колоездачите 3,471 маркирани маршрута и 206,988 км отследено колоездене, така че локалите винаги имат още един Z2 цикъл. Самият град има 416 маршрута, с полезни участъци около Карангейра, Монте Редондо, Туркел и Санта Катарина да Серра. Корвос до Лис дава на групата още едно местно име, което трябва да познават. Маршрутът е 7 км и изкачва 1,011 м, което е добър графондо тренинг. Серра да Сеньора до Монте и планините Маунса пазят по-острите изкачвания. UMPK 2026 и 7-ото MTB Рота дас Ларанжейрас държат MTB и гравел хората в тона.
Сезон: Май и август са месеците, когато повечето хора се качват на велосипеди тук. Август донася най-големия слънчев блок, а градът е слънчев 70% от времето. Лятото дава топли базови километри, с средни дни на 23°C и нощи на 17°C, докато по-топлите дни могат да надхвърлят 30°C. Локалите преместват интервалите рано и държат по-дългите поездки в ред. Зимата остава мека, но влажна, с дни около 15°C и нощи около 8°C. Бягачите държат Лис в игра, а колоездачите избират маршрути по дъждовете, замръзнали дни и мускулите, които искат за пролет.
