Om sykling og løping i Leiria
Leiria Training Notes
Løping: Lokale løper Lis først, fordi Percurso Polis gir en jevn rytme langs elven. Gou Running Club møtes lørdager kl. 9:00 ved Parque Radical de Leiria, og tempoet er vennlig men ærlig. Centro de Marcha e Corrida trener mandager, tirsdager og torsdager kl. 19:00 ved Centro Nacional de Lançamentos eller Estádio. Clube de Orientação do Centro går ut tirsdager kl. 19:20 ved Parque da Fonte Quente. Semi-Marathon de Leiria og Leiria Run er høypunktene på løpekalenderen. Trail da Raposa, TRILHOS DA NEXEBRA TRAIL - TNT®, og Trilhos Loucos da Reixida gir bakbenene en god utfordring.
Sykling: Leiria-distriktet gir syklister 3,471 kartlagte ruter og 206,988 km sykkeltur, så lokale har alltid en ny Z2-sløyfe. Byen har 416 sykkelruter, med gode strekninger rundt Caranguejeira, Monte Redondo, Turquel og Santa Catarina da Serra. Corvos do Lis gir gruppen et lokalt navn å huske. Ruten er 7 km og stiger 1,011 m, perfekt for gran fondo-trening. Serra da Senhora do Monte og Maúnça-fjellene gir de hardeste klatrene. UMPK 2026 og 7th MTB Rota das Laranjeiras holder MTB- og gravel-gruppen i sjakk.
Sesong: Mai og august er månedene når flest tar sykkelen her. August gir mest sol, og byen har sol 70% av tiden. Sommer gir varme basemiler, med gjennomsnittlige dager på 23°C og netter på 17°C, mens varmere dager kan stige over 30°C. Lokale flytter intervaller tidlig og holder de lange turene ryddige. Vinteren er mild men våt, med dager rundt 15°C og netter rundt 8°C. Løpere holder Lis i spill, og syklister velger ruter etter regn, frost og de benene de vil ha til våren.
