Om cykling och löpning i Leiria
Leiria Training Notes
Löpning: Lokala löpare kör Lis först, för Percurso Polis ger en lätt rytm längs floden. Gou Running Club träffas lördagar klockan 9:00 vid Parque Radical de Leiria, och tempot känns vänligt men ärligt. Centro de Marcha e Corrida tränar måndagar, tisdagar och torsdagar klockan 19:00 vid Centro Nacional de Lançamentos eller Estádio. Clube de Orientação do Centro går ut tisdagar klockan 19:20 vid Parque da Fonte Quente. Semi-Marathon de Leiria och Leiria Run är höjdpunkterna på vägkalendern. Trail da Raposa, TRILHOS DA NEXEBRA TRAIL - TNT®, och Trilhos Loucos da Reixida ger backbenen en riktig utmaning.
Cykling: Leiria-distriktet erbjuder cyklister 3 471 kartlagda rutter och 206 988 km spårade cykling, så lokala alltid har en annan Z2-loop. Staden listar 416 cykelrutter, med praktiska sträckor runt Caranguejeira, Monte Redondo, Turquel och Santa Catarina da Serra. Corvos do Lis ger gruppen ett lokalt namn att känna till. Rutan är 7 km lång och stiger 1 011 m, vilket är bra gran fondo-träning. Serra da Senhora do Monte och Maúnça-bergen håller de tuffare klättringarna. UMPK 2026 och 7th MTB Rota das Laranjeiras håller MTB- och gravel-gänget på tå.
Säsong: Maj och augusti är månaderna när flest hoppar på cyklarna här. Augusti ger den största solblocken, och staden är solig 70% av tiden. Sommaren ger dig varma basmiler, med dagar i genomsnitt 23°C och nätter på 17°C, medan hetare dagar kan gå över 30°C. Lokala flyttar intervaller tidigt och håller de längre turerna rena. Vinterna förblir mild men blöt, med dagar runt 15°C och nätter på 8°C. Löpare håller Lis i spel, och cyklister väljer rutter efter regn, frost och de ben de vill ha till våren.
