Sobre ciclismo y running en LeiriaNotas de entreno en Leiria
Correr: Aquí, la gente suele correr primero por el Lis, porque el Percurso Polis te da un ritmo fácil y constante junto al río. El Gou Running Club se junta los sábados a las 9:00 en el Parque Radical de Leiria, y el ritmo, aunque amigable, es honesto, ¿eh? El Centro de Marcha e Corrida entrena los lunes, martes y jueves a las 19:00 en el Centro Nacional de Lançamentos o en el Estádio. El Clube de Orientação do Centro sale los martes a las 19:20 por el Parque da Fonte Quente. La Semi-Marathon de Leiria y la Leiria Run son las citas clave del calendario de asfalto. Y para darle caña a las patas en la montaña, tienes el Trail da Raposa, TRILHOS DA NEXEBRA TRAIL - TNT®, y los Trilhos Loucos da Reixida.
Ciclismo: El Distrito de Leiria tiene 3,471 rutas mapeadas y 206,988 km de ciclismo registrado, así que siempre tienes otra vuelta de Z2 a mano. La ciudad en sí cuenta con 416 rutas ciclistas, con zonas muy chulas para rodar por Caranguejeira, Monte Redondo, Turquel y Santa Catarina da Serra. Los Corvos do Lis son otro nombre local que la peña conoce bien. Esa ruta tiene 7 km y sube 1,011 m, que es un buen entreno de gran fondo. La Serra da Senhora do Monte y las montañas de Maúnça son las que tienen las subidas más duras. Y para los de MTB y gravel, la UMPK 2026 y la 7th MTB Rota das Laranjeiras te mantienen en forma, ¡que no te duermas!
Temporada: Mayo y agosto son los meses en los que más gente coge la bici por aquí. Agosto es el mes con más solazo, y la ciudad tiene sol el 70% del tiempo. El verano te permite hacer base miles con calorcito, con días de media a 23°C y noches a 17°C, aunque los días más calurosos pueden pasar de los 30°C. Aquí la gente adelanta los intervalos y las salidas largas las hacen más controladas. El invierno es suave pero húmedo, con días a unos 15°C y noches a unos 8°C. Los corredores siguen usando el Lis, y los ciclistas eligen las rutas según si llueve, si hay heladas y qué patas quieren tener para primavera.
