Sobre ciclismo y running en MatosinhosApuntes de Entreno en Matosinhos
Correr: Aquí en Matosinhos, la gente no se complica la vida para correr. La Marginal de Matosinhos empieza cerca del metro de Matosinhos Sul y te da un Z2 recto y llano al lado del mar. La Avenida Brasil funciona igual, así que los intervalos salen limpios y, en el buen sentido, hasta aburridos. El Parque da Cidade está al lado de la playa y va genial para vueltas fáciles cuando el viento te viene bien. En Leça do Balio tienes la pista cerca del Monasterio para hacer series en condiciones. La Semi-Marathon de Matosinhos, la Corrida Dia Do Pai y la São Silvestre Porto son las carreras que marcan el calendario.
Ciclismo: Aquí la gente primero tira de costa, y si buscan desnivel, ya miran hacia el este o el sur. El bucle costero son 62 km con +122 m, así que va perfecto para hacer base miles sin complicaciones. El giro más llano cubre 05 km y sube +58 m. La ruta de 11 km con +157 m va bien cuando hay que meterle caña a las piernas. Las Serras do Porto ya te dan ese rollo más empinado, con bosques y senderos por Couce para los que les va el singletrack y el cyclocross. El resumen no menciona clubes ciclistas ni carreras fijas solo de bici.
Temporada: Matosinhos es ideal para entrenar como ciudad costera con opciones, porque tienes el Atlántico al oeste, Oporto al sur, Maia al este y Vila do Conde al norte. En verano, el aeropuerto está en parte dentro del municipio de Matosinhos, así que puedes juntar días de viaje y de entreno. La gente, en verano, si busca ritmo llano, se queda por la Marginal de Matosinhos, Avenida Brasil, Parque da Cidade y Leça da Palmeira. El invierno cambia más la logística que las rutas en sí. La nota sobre la línea de tren indica que hay servicio de pasajeros entre Contumil y Leça do Balio, lo que ayuda a corredores y ciclistas a llegar a esa zona para la pista, el Z2 o un bucle compacto.
