Over fietsen en hardlopen in Matosinhos
Matosinhos Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers houden het in Matosinhos simpel. Marginal Matosinhos begint bij de metro van Matosinhos Sul en biedt je rechte, vlakke Z2-sessies langs de zee. Avenida Brasil werkt hetzelfde, dus intervallen blijven schoon en saai op het beste manier. Parque da Cidade ligt naast het strand en is perfect voor gemakkelijke rondes als de wind meewerkt. Leça do Balio heeft een baan bij het klooster voor serieuze herhalingen. Eco Trail Margens do Leça start bij Largo do Souto in Custóias. De Semi-Marathon de Matosinhos, Corrida Dia Do Pai en São Silvestre Porto geven het kalender een solide race-gevoel.
Fietsen: Lokale fietsers beginnen aan de kust en kijken naar het oosten of zuiden als ze klimmen willen. De kustroute is 62 km met +122 m, ideaal voor basisafstanden zonder drama. De vlakke rit is 05 km met +58 m. De 11 km route met +157 m past als de benen wat extra nodig hebben. Serras do Porto biedt steilere routes, met bossen en trails rond Couce voor mountainbikers en cyclocrossers. Er zijn geen specifieke wielerclubs of wielerraces genoemd.
Seizoen: Matosinhos is perfect voor training als kuststad, omdat de Atlantische Oceaan in het westen ligt, Porto in het zuiden, Maia in het oosten en Vila do Conde in het noorden. In de zomer ligt het vliegveld gedeeltelijk in de gemeente Matosinhos, dus reis- en traindagen kunnen dicht bij elkaar zitten. Lokale hardlopers houden in de zomer hun training op Marginal Matosinhos, Avenida Brasil, Parque da Cidade en Leça da Palmeira als ze vlakke ritmes willen. In de winter verandert vooral de logistiek, niet de routes. De treindienst tussen Contumil en Leça do Balio helpt zowel hardlopers als fietsers om daar te komen voor baantraining, Z2 of een compact circuit.
