Om cykling & løb i Matosinhos
Matosinhos Træningsnoter
Løb: Lokale løbere holder det simpelt i Matosinhos. Marginal Matosinhos starter tæt på Matosinhos Sul metro og giver dig lige, flade Z2-ture ved havet. Avenida Brasil fungerer på samme måde, så intervaller forbliver rene og kedelige på den bedste måde. Parque da Cidade ligger ved stranden og håndterer nemme omgange, når vinden er nyttig. Leça do Balio har banen ved klosteret for rigtige gentagelser. Eco Trail Margens do Leça starter ved Largo do Souto i Custóias. Semi-Marathon de Matosinhos, Corrida Dia Do Pai og São Silvestre Porto giver kalenderen sin faste løbsfølelse.
Cykling: Lokale cyklister kører først langs kysten, så ser de mod øst eller syd, når de vil have stigninger. Kystruten er 62 km og stiger +122 m, så den passer til grundlæggende kilometer uden drama. Den fladere rute er 05 km og stiger +58 m. Den 11 km rute med +157 m fungerer, når benene skal arbejde. Serras do Porto giver den stevere følelse, med skov og stier omkring Couce for singletrack- og cyclocross-entusiaster. Der er ingen navne på cykelklubber eller cykel-eksclusive hovedløb.
Sæson: Matosinhos træner bedst som en kystby med muligheder, fordi Atlanterhavet ligger mod vest, Porto mod syd, Maia mod øst og Vila do Conde mod nord. Sommeren flytter lufthavnen delvist ind i Matosinhos kommune, så rejse- og træningsdage kan ligge tæt på hinanden. Lokale holder sommertræningen på Marginal Matosinhos, Avenida Brasil, Parque da Cidade og Leça da Palmeira, når de vil have flad rytme. Vinteren ændrer logistikken mere end ruterne. Jernbanelinjen bemærkes med passagerbetjening mellem Contumil og Leça do Balio, hvilket hjælper både løbere og ryttere med at nå den side for banearbejde, Z2 eller en kompakt runde.
