Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Leiria Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat aloittavat Lis-joen reitin, koska Percurso Polis tarjoaa mukavan rytmin joen varrella. Gou Running Club kokoontuu lauantaisin kello 9:00 Parque Radical de Leiriassa, ja vauhti on ystävällinen mutta reilu. Centro de Marcha e Corrida harjoittelee maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin kello 19:00 Centro Nacional de Lançamentosissa tai Estádiolla. Clube de Orientação do Centro lähtee tiistaisin kello 19:20 Parque da Fonte Quenteen. Semi-Marathon de Leiria ja Leiria Run ovat tiensä juoksukalenterissa. Trail da Raposa, TRILHOS DA NEXEBRA TRAIL - TNT® ja Trilhos Loucos da Reixida antavat vuorille juoksijalle oikean syyn.
Pyöräily: Leirian piirikunnassa on 3 471 kartutettua reittiä ja 206 988 km tallennettua pyöräilyä, joten paikalliset löytävät aina uuden Z2-silmukan. Kaupungissa on 416 pyöräilyreittiä, joista hyviä osia löytyy Caranguejeirasta, Monte Redondosta, Turquelista ja Santa Catarina da Serrasta. Corvos do Lis antaa paikalliselle ryhmälle toisen tunnusnimen. Reitti on 7 km pitkä ja nousee 1 011 m, mikä sopii gran fondo -työhön. Serra da Senhora do Monte ja Maúnça-vuoret tarjoavat jyrkempiä nousuja. UMPK 2026 ja 7th MTB Rota das Laranjeiras pitävät MTB- ja gravel-ryhmän kunnossa.
Kausi: Toukokuu ja elokuu ovat kuukausia, jolloin monet lähtevät pyörille täällä. Elokuu tuo suurimman auringon, ja kaupungissa on aurinkoista 70 % ajasta. Kesä antaa lämpimiä perusmailia, keskimäärin 23 °C päivällä ja 17 °C yöllä, kun taas kuumimmat päivät nousevat yli 30 °C. Paikalliset siirtävät väliajoja aamuisin ja pitävät pidemmät kierrokset siistissä. Talvi on lievä mutta märkä, keskimäärin 15 °C päivällä ja 8 °C yöllä. Juoksijat pitävät Lis-joen reittiä käytössä, ja pyöräilijät valitsevat reitit sateiden, pakkasen ja kevään tarpeiden mukaan.
