Over fietsen en hardlopen in Salamanca
Salamanca Training Notes
Hardlopen: Lokale lopers gebruiken de Tormes voor eenvoudige basiskilometers zonder te veel na te denken. De rivierroute geeft je 4-5 mijl per dag als je het rustig aanhoudt en het omzet in Z2. Salamanca voelt als een wandelstad, dus makkelijke kilometers passen bij het ritme. Union Deportiva Salamanca en Club de Fútbol Salmantino zijn de clubnamen die je hoort in de lokale sport. Cross Popular de Malpartida Salamanca, Carrera cívico militar San Fernando, Carrera por la Donación de Órganos, Carrera Misioneras de la Providencia, en San Silvestre Universitaria UPSA geven het lopendagboek zijn steunpunten.
Fietsen: Lokale fietsers rijden langs de parkroute bij de brug en de rivier als ze een schoon ritje dicht bij huis willen. De Via de la Plata volgt de N-630 noord en zuid van Salamanca, dus het is goed voor stevige wegkilometers. De Via de la Plata route is 94 mijl met +1519 voet klimmen. Arribes del Duero ligt westelijk met heuvelachtige wegen. Sierra de Gredos en Batuecas-Sierra de Francia liggen zuidelijk, en Batuecas-Sierra de Francia biedt klimmen boven de 1000m.
Seizoen: Salamanca ligt op 800 m, dus de lucht voelt eerlijk als je intervallen doet. De zomer brengt warme tot hete dagen, en koele nachten maken vroege hardlopen en late ritjes nuttig. Lokale atleten houden het zware werk uit de heetste uren en gebruiken de rivier voor makkelijke kilometers. De droge zomerperiode maakt gravel schoon, hoewel een kapotte sectie nog steeds modder en water kan bevatten. De winter brengt koele dagen en frequente vorst, dus zowel lopers als fietsers starten voorzichtiger. De vlakten in het noorden en oosten blijven goed voor basiswerk, en het zuiden en westen voelen beter als je heuvelachtige Campo Charro kilometers wilt.
