За колоездене и бягане в Salamanca
Salamanca Training Notes
Бягане: Местните бягат по река Тормес, когато искат прости километри без много мислене. Реката дава 4-5 мили на ден, ако си ядосваш и я направиш в Z2. Саламанка изглежда като град за ходене, така че лесни километри се впиват в ритъма. Унион Депортива Саламанка и Клуб де Футбол Салмантино са клубовете, които се споменават в местния спорт. Крос Популар де Малпартида Саламанка, Карера цивико-милитар Сан Фернандо, Карера по Доняция де Органос, Карера Мисионерас де ла Провиденсия и Сан Сильвестре Университария UPSA правят календара на бягането по-интересен.
Колоездене: Местните карат по парка до моста и реката, когато искат лесен завой близо до дома. Виа де ла Плата следва N-630 на север и юг от Саламанка, така че е добър за стабилни километри. Маршрутът Виа де ла Плата е 94 мили с +1519 фута изкачване. Арибес дел Дуеро е на запад с хълмисти пътища. Сиера де Гредос и Батуекас-Сиера де Франсия са на юг, а Батуекас-Сиера де Франсия има изкачвания над 1000 м.
Сезон: Саламанка е на 800 м, така че въздухът е честен, когато интервалите се захапят. Лятото е топло, а нощта се охлажда, така че ранните пробежки и късните каране са полезни. Местните избягват най-топлите часове и запазват реката за лесни километри. Сухото лято прави гравия по-чист, но все още може да има влажни участъци. Зимата е прохладна с често замръзвания, така че и бягачите, и карачите започват по-внимателно. Равнините на север и изток са добри за база, а на юг и запад е по-добре, когато искаш хълмисти километри в Кампо Чарро.
