Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Salamanca Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Tormes-joen varrella, kun haluavat yksinkertaisia peruskilometrejä ilman liikaa pohdintaa. Joen varrella saa 4-5 mailia päivässä, jos pysytään vakaana ja pitää Z2-vauhti. Salamanca tuntuu kävelykaupungilta, joten helppoa kilometrejä sopii hyvin. Union Deportiva Salamanca ja Club de Fútbol Salmantino ovat paikallisia urheiluseuroja, joita kuulee usein. Cross Popular de Malpartida Salamanca, Carrera cívico militar San Fernando, Carrera por la Donación de Órganos, Carrera Misioneras de la Providencia ja San Silvestre Universitaria UPSA antavat juoksukalenterille kiinteät pisteet.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät puiston ja sillan vieressä, kun haluavat puhtaan kierroksen lähellä kotiin. Via de la Plata seuraa N-630-tietä pohjoiseen ja etelään Salamancan suhteen, joten se sopii tasaisiin maantiekilometreihin. Via de la Plata-reitti on 94 mailia ja +1519 jalan nousua. Arribes del Duero sijaitsee lännessä, jossa on mäkisiä teitä. Sierra de Gredos ja Batuecas-Sierra de Francia sijaitsevat etelässä, ja Batuecas-Sierra de Francia tarjoaa nousuja yli 1000 metriä.
Kausi: Salamanca sijaitsee 800 metrin korkeudella, joten ilma tuntuu rehelliseltä, kun väliajat purevat. Kesä tuo lämpimiä tai kuumia päiviä, mutta viileät yöt tekevät aamun ja iltapäivän juoksut ja pyöräilyt hyödyllisiksi. Paikalliset välttävät kovimmat tunnit ja pitävät joen varren helppoina kilometreinä. Kuiva kesä tekee sorateistä puhtaita, vaikka rikkoutunut osa voi silti pitää mutaa ja vettä. Talvi tuo viileitä päiviä ja usein pakkasta, joten sekä juoksijat että pyöräilijät alkavat varovaisemmin. Pohjois- ja itäiset tasangot ovat hyviä peruskilometreihin, ja etelä- ja länsiosat tuntuvat paremmilta, kun haluaa mäkisiä Campo Charro-kilometrejä.
