Over fietsen en hardlopen in Medway Towns
Medway Miles And Marsh Rides
Hardlopen: Medway-runners gebruiken Chatham, Gillingham, Rainham, Rochester en Strood voor makkelijke basisafstanden en snelle intervallen. Lokale lopers doen een-mijl-parcours in Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground en Rainham Recreation Ground. Rebel Runners Medway organiseert teamavonden op maandag om 19:00 uur en donderdag om 19:30 uur, plus baantraining in Medway Park op woensdag om 18:45 uur. Strood Run Club komt bijeen bij Strood Sports Centre op dinsdag van 9:15 tot 10:00 uur. De Great Lines parkrun biedt lokale lopers een gratis 5K per week, en Medway junior parkrun geeft junioren een gratis 2K per week. Belangrijke evenementen zijn de North Downs Run, Harvel 5, Thameside Races en Solstice at the Lakes Trail Runs.
Fietsen: Medway-wielrenners hebben een mix van stadsroutes, zandpaden, oeverpaden en North Downs-routes. De route is 8 km voor rustige Z2-training zonder veel na te denken. De Hoo gravelrit is 64 km en klimt 366 m, met ruige graswegen, snelle gravelwegen en rustige landwegen. Medway Velo Cycling Club bestaat sinds 1968, en clubritten vertrekken op zaterdag en zondag om 9:00 uur vanaf Rainham. Zaterdag is de lange rit, zondag de sociale rit. Cycle Club Bexley en Gravesend CC zijn actief in de bredere wedstrijdsport. Belangrijke evenementen zijn de Dave Ashdown Memorial Time Trial, Gravesend CC Club 10 en Medway Climate Ride.
Seizoen: De zomer geeft Medway zowel lange daglichturen als een goed doel voor ritten. De Medway Climate Ride start bij Rochester Cathedral, eindigt bij Canterbury Cathedral en vertrekt om 9:45 uur na een ontmoeting om 9:30 uur. Runners gebruiken het seizoen voor Great Lines parkrun, Medway-parkmijlroutes en langere trailritten naar de River Medway en North Downs. De winter verandert alles voor beide sporten. Runners gaan om met grote plassen, harde paden en echt modderige stukken. Wielrenners verleggen meer ritten naar rustige basisafstanden, ruwe paden en wintergrit. De Winter Wanderlust 50K Ultra staat gepland op 2026-12-20.
