Su ciclismo & running a Medway Towns
Medway: tra corse in città e pedalate nelle paludi
Corsa: Qui a Medway, per i base miles tranquilli e gli intervalli veloci, noi runner ci muoviamo tra Chatham, Gillingham, Rainham, Rochester e Strood. Per i percorsi da un miglio nei parchi, la gente del posto macina chilometri a Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground e Rainham Recreation Ground. Il Rebel Runners Medway organizza le serate di squadra il lunedì alle 19:00 e il giovedì alle 19:30, più la pista a Medway Park il mercoledì alle 18:45. Lo Strood Run Club si trova allo Strood Sports Centre il martedì dalle 9:15 alle 10:00. Il Great Lines parkrun offre a tutti un 5K gratuito ogni settimana, e il Medway junior parkrun dà ai più giovani un 2K gratuito ogni settimana. Tra gli appuntamenti clou ci sono la North Downs Run, la Harvel 5, le Thameside Races e le Solstice at the Lakes Trail Runs.
Ciclismo: Noi ciclisti di Medway abbiamo un bel mix: collegamenti urbani, marsh gravel, alzaie e belle salite sulle North Downs. C'è un percorso di 8km che facciamo quando vogliamo fare una Z2 tranquilla senza pensarci troppo. Il giro gravel di Hoo è di 64km con 366m di dislivello, con rough grass tracks, fast gravel roads e quiet country lanes. Il Medway Velo Cycling Club è nato nel 1968, e le uscite del club partono da Rainham alle 9:00 il sabato e la domenica. Il sabato si fa il giro più lungo, mentre la domenica è più un'uscita sociale. Cycle Club Bexley e Gravesend CC fanno parte del panorama gare più ampio qui intorno. I nomi di riferimento sono la Dave Ashdown Memorial Time Trial, le Gravesend CC Club 10 rounds e la Medway Climate Ride.
Stagione: L'estate a Medway ci regala giornate lunghe e un bel giro da mettere nel mirino. La Medway Climate Ride parte dalla Rochester Cathedral, arriva alla Canterbury Cathedral e i ciclisti partono alle 9:45 dopo il ritrovo delle 9:30. Noi runner sfruttiamo la stagione per il Great Lines parkrun, i percorsi da un miglio nei parchi di Medway e uscite più lunghe sui trail verso il River Medway e le North Downs. L'inverno cambia un po' le carte in tavola per entrambi gli sport. Noi runner ci troviamo a fare i conti con pozzanghere enormi, sentieri compatti ma anche tratti davvero fangosi lungo il percorso. I ciclisti spostano più uscite verso base miles tranquilli, sentieri un po' rovinati e la 'grinta' dell'inverno. La Winter Wanderlust 50K Ultra è fissata per il 2026-12-20.
