O cyklistice a běhu v Medway Towns
Medway Miles And Marsh Rides
Běh: Medway běžci využívají Chatham, Gillingham, Rainham, Rochester a Strood pro snadné základní kilometry a rychlé intervaly. Místní zvládnou jednu míli v parkových trasách v Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground a Rainham Recreation Ground. Rebel Runners Medway má běžecké večery v pondělí v 19:00 a ve čtvrtek v 19:30, plus dráhu v Medway Park ve středu v 18:45. Strood Run Club se schází u Strood Sports Centre ve středu od 9:15 do 10:00. Great Lines parkrun nabízí místním každý týden zdarma 5K, a Medway junior parkrun dětem každý týden zdarma 2K. Klíčové akce zahrnují North Downs Run, Harvel 5, Thameside Races a Solstice at the Lakes Trail Runs.
Cyklistika: Medway cyklisté mají mix městských spojek, marschovského štěrku, náhonových cest a tréninku na North Downs. Trasa je 8 km, když místní chtějí klidné Z2 bez přemýšlení. Hoo gravel ride měří 64 km a stoupá o 366 m, s drsnými travnatými stezkami, rychlými štěrkovými silnicemi a klidnými venkovskými cestami. Medway Velo Cycling Club byl založen v roce 1968, a klubové jízdy odjíždějí z Rainham v sobotu a neděli v 9:00. Sobota je delší jízda, neděle je společenská. Cycle Club Bexley a Gravesend CC patří do širšího závodního scény. Klíčové akce zahrnují Dave Ashdown Memorial Time Trial, Gravesend CC Club 10 rounds a Medway Climate Ride.
Sezóna: Léto dává Medway dlouhé denní světlo a jasný cíl pro jízdu. Medway Climate Ride začíná u Rochester Cathedral, končí u Canterbury Cathedral a odjíždí v 9:45 po setkání v 9:30. Běžci využívají sezonu pro Great Lines parkrun, milové trasy v parcích a delší trailové úseky k řece Medway a North Downs. Zima mění situaci pro oba sporty. Běžci se potýkají s velkými kalužemi, tvrdými stezkami a opravdu blátivými úseky. Cyklisté přesouvají více jízd na klidné základní kilometry, drsné cesty a zimní štěrk. Winter Wanderlust 50K Ultra je naplánován na 20. prosince 2026.
