Über Radfahren & Laufen in Medway Towns
Medway: Meine Lauf- und Radel-Spots
Laufen: Hier in Medway nutzen wir Läufer Chatham, Gillingham, Rainham, Rochester und Strood für lockere base miles und schnelle Intervalle. Die Locals haken ihre Ein-Meilen-Parkrunden im Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground und Rainham Recreation Ground ab. Die Rebel Runners Medway haben Team-Abende montags um 19:00 Uhr und donnerstags um 19:30 Uhr, und mittwochs um 18:45 Uhr geht's auf die Bahn im Medway Park. Der Strood Run Club trifft sich dienstags von 9:15 Uhr bis 10:00 Uhr im Strood Sports Centre. Der Great Lines parkrun bietet uns Locals jeden Samstag einen kostenlosen 5K, und der Medway junior parkrun den Kids einen kostenlosen 2K. Feste Termine im Laufkalender sind der North Downs Run, Harvel 5, Thameside Races und die Solstice at the Lakes Trail Runs.
Radfahren: Als Radfahrer in Medway kriegen wir hier einen guten Mix aus Stadtverbindungen, Marsch-Gravel, Treidelpfaden und North Downs-Arbeit. Die Strecke ist 8km lang, wenn man mal eine lockere Z2-Einheit machen will, ohne groß nachzudenken. Die Hoo gravel ride ist 64km lang und hat 366m Anstieg, mit groben Graswegen, schnellen Gravel-Straßen und ruhigen Landstraßen. Der Medway Velo Cycling Club wurde 1968 gegründet, und die Club-Rides starten samstags und sonntags um 9:00 Uhr in Rainham. Samstags ist die längere Tour, sonntags die soziale Runde. Cycle Club Bexley und Gravesend CC sind auch in der breiteren Rennszene dabei. Feste Größen sind das Dave Ashdown Memorial Time Trial, die Gravesend CC Club 10 rounds und die Medway Climate Ride.
Saison: Im Sommer haben wir in Medway lange Tage und oft eine klare Ziel-Tour. Die Medway Climate Ride startet an der Rochester Cathedral, endet an der Canterbury Cathedral und schickt die Radfahrer um 9:45 Uhr los, nach einem Treffen um 9:30 Uhr. Läufer nutzen die Jahreszeit für den Great Lines parkrun, die Medway Parks-Meilenrunden und längere Trail-Einheiten Richtung River Medway und North Downs. Im Winter ändert sich das Ganze dann für beide Sportarten. Läufer haben dann mit großen Pfützen, festgestampften Trails und einigen echt schlammigen Abschnitten zu kämpfen. Radfahrer verlegen ihre Touren eher auf gleichmäßige base miles, grobe Wege und winterlichen Schotter. Der Winter Wanderlust 50K Ultra findet am 20.12.2026 statt.
