Om sykling og løping i Edinburgh
Edinburgh Training Notes
Løping: Lokale bruker The Meadows for enkle runder, og går rett til Holyrood Park når intervallene skal bli hardere. Arthur's Seat Loop gir omtrent 5 km, men føles som en lungesprengende innsats opp til toppen. Hermitage of Braid gir omtrent 10 km, og denne ruten kan bli litt myk. Cramond & Water of Leith gir omtrent 25 km, med Murrayfield Stadium, Dean Village og Leith Docks på veien. Social Group Running møtes tirsdager kl. 18:15 BST på Bruntsfield Place. West Edinburgh Running Club møtes torsdager kl. 18:30 på Saughton Park. Edinburgh Marathon Festival, Kilomathon 13.1K og Seven Hills of Edinburgh The Challenge er de store arrangementene.
Sykling: Lokale sykler først de gamle jernbanelinjene, fordi nedlagte jernbaner har blitt trafikkfrie sykkelstier. Innocent Railway sykkelstien går fra sentrum til Musselburgh, og NCN1 og NCN75 tar Z2-turer lenger ut. Ronde Cycling Club starter fra Gamma Transport Division i Stockbridge og arrangerer lørdagsritt for medlemmer og nye. Edinburgh Road Club dekker vei, gravel, terrengsykling, sykkelkross, tempo, bane og triathlon. East Lothian kystrute ruller i 75 km og stiger 544 m med en maks stigning på 10,6 %. Lothian Loop gir 101 km og 1297 m, og stigningene biter rundt Drem, Roslin Glen, Pentland Hills og Lomond Hills. Route Zero - Edinburgh og Rat Race 100 - Bamburgh to Edinburgh står på kalenderen.
Sesong: Juni passer best for trening i Edinburgh, fordi Seven Hills lander da og sommeren holder seg moderat. Sommer gir løpere kysten mot Musselburgh, Prestonpans og North Berwick for grunnmiler, pluss hardpakket sand ved Yellowcraig når tidevannet er med på laget. Sommer gir syklister Portobello Beach Visit, Gladhouse Reservoir og Pencaitland Railway sykkelstien for jevnere dager. Vinter endrer utstyret og vurderingene. Løpere får fortsatt veier, stier, bakker og flate strekninger, men strandvind kan ta deg på sengen. Syklister trenger lag, hansker, sokker og gode lys, og lokale unngår Roseburn og kanalen når det er isete fordi stiene ikke er strødd.
