За колоездене и бягане в Edinburgh
Edinburgh Training Notes
Бягане: Локалите използват The Meadows за лесни обиколки, а след това отиват директно в Холируд парк, когато интервалите се нуждаят от „зъби“. Артърс Сийт Луп дава около 5 км, но все още се чувства като изтощително усилие до върха. Еремитажът на Брейд дава около 10 км, и този маршрут може да стане малко „мъхлив“. Крамонд & Водът на Лийт дават около 25 км, с Мърифийлд Стадиум, Дин Вилидж и Лийт Докс по пътя. Социална група за бягане се среща всяка вторник в 18:15 BST на Брантсфийлд Плейс. Уест Единбърг Рънъинг Клуб се среща всяка четвъртък в 18:30 в Саутън Парк. Единбърг Маратон Фестивал, Киломатон 13.1 км и Седемте хълма на Единбърг – Изповедта са основните събития.
Колоездене: Локалите първо карат по старите железопътни линии, защото изоставените железопътни линии са станали безплатни пътища за велосипеди. Велосипедната пътека на Innocent железницата се простира от центъра на града до Мъселбърг, а NCN1 и NCN75 изнасят Z2 по-далеч. Ронд Велосипед Клуб тръгва от Гама Транспорт Дивизия в Стокбридж и организира съботашни обиколки за членовете и потенциалните нови. Единбърг Роуд Клуб покрива шосе, гравий, планински велосипеди, циклокрос, хронометраж, писта и триатлон. Източнолотианският приморски маршрут се качва 75 км и 544 м с максимална наклонност от 10,6%. Лотиан Луп се изкачва 101 км и 1297 м, а хълмовете хапят около Дрем, Рослин Глен, Пентланд Хилс и Ломонд Хилс. Route Zero - Единбърг и Rat Race 100 - Бембърг до Единбърг са в календара.
Сезон: Юни е най-подходящият месец за тренировки в Единбърг, защото Седемте хълма се провеждат тогава, а летните температури остават умерени. Лятото дава на бегачите брега към Мъселбърг, Престънпанс и Норт Бървик за базови километри, както и твърдо набита пясък край Йелоукрейг, когато приливите са добри. Лятото дава на велосипедистите посещение на плажа Портобело, Гладхаус Резервоар и велосипедната пътека Пенкейтланд Рейлъуей за по-гладни дни. Зимата променя екипировката и съображенията. Бегачите все още имат пътища, пътеки, хълмове и равнини, но ветровете от брега могат да ви заловят неподготвени. Велосипедистите имат нужда от слоеве, ръкавици, чорапи и добри фарове, а локалите избегват Роузбърн и канала, когато е ледено, защото тези пътища не се посолват.
