Om sykling og løping i Oxford
Oxford Training Notes
Løping: Lokale løper gjennom Oxford gjennom parker, engene og elveveier. Christ Church Meadow gir en fin løype med god utsikt over byen. University Parks passer for intervaller, baneløp og jevne Z2-turer. Port Meadow gir mer plass når du trenger å bygge opp grunnmiles. OUCCC Social Running møtes ved Radcliffe Camera en eller to ganger i uken for en rolig tur rundt Oxford. RunTribe Oxford, Oxford Girls Running Club, Headington Road Runners, Proof Run Club, Common Ground Run Club og Social Run Group holder uken i gang. Oxford Half og Bidwells Town & Gown 10K er de store løpene.
Sykling: Lokale sykler på rolige sykkelstier gjennom Port Meadow og langs River Thames, før de drar mot Cotswold Hills for en større utfordring. Oxford Cycling Club arrangerer regelmessige lørdagsritt og noen ganger sykkelcross eller gravel-dager. Oxford Canal Path, University Parks Loop, Route 57, Phoenix Trail og A44-sykkelstien holder ukenes turer enkle. Phoenix Trail er 4 km og stiger 773 m før beina kommer hjem. Hell of the West gir 116 km og 1270 m stigning, så lokale bruker det som et gran fondo-stil løp. Stigningene ligger ute mot Cotswold Hills.
Sesong: Sommeren er den gode perioden for Oxford når Isis og Cherwell er full av båtturer og parkene føles levende. Lokale bruker tidlige turer for Z2, elve-5K og klubbritt før sentrum fylles opp. Oxford Self-Transcendence Summer Race 2, Oxford Self-Transcendence Summer Race 3 og Oxford Self-Transcendence Summer Race 4 gir løpere skarpe mål på sommeren. Vinteren endrer stemningen, men stopper ikke treningen. Tåke over River Thames bringer lys på turene, og slush kan skyve syklister mot Banbury Road eller A44-sykkelstien når de brattere veiene føles mindre inviterende.
