Über Radfahren & Laufen in OxfordTrainieren in Oxford
Laufen: Hier in Oxford laufen wir Locals durch Parks, Wiesen und entlang der Flüsse. Das Christ Church Meadow bietet eine schöne, ordentliche Runde mit echtem Stadtblick. Die University Parks sind super für Intervalle, Runden auf den Sportplätzen und lockeres Z2-Training. Port Meadow ist super, wenn man mal raus muss und Platz für seine base miles braucht. OUCCC Social Running trifft sich ein- oder zweimal die Woche an der Radcliffe Camera für einen gemütlichen Lauf durch Oxford. RunTribe Oxford, Oxford Girls Running Club, Headington Road Runners, Proof Run Club, Common Ground Run Club und Social Run Group sorgen dafür, dass die Woche nicht langweilig wird. Der Oxford Half und der Bidwells Town & Gown 10K sind hier die wichtigsten Rennen.
Radfahren: Wir Locals fahren entspannte Radwege durch Port Meadow und am River Thames entlang, und wenn's mal anstrengender werden soll, geht's ab in die Cotswold Hills. Der Oxford Cycling Club hat regelmäßige Club Rides am Samstagmorgen und ab und zu Cyclocross- oder Gravel-Tage. Der Oxford Canal Path, der University Parks Loop, Route 57, der Phoenix Trail und der A44 cycle path sind super für einfache Runden unter der Woche. Der Phoenix Trail ist 4km lang und hat 773m Höhenmeter, bevor die Beine wieder zu Hause sind. Die Hell of the West hat 116km und 1270m Höhenmeter, das ist für uns Locals so ein Gran Fondo-Event. Die Anstiege sind meistens Richtung Cotswold Hills.
Saison: Der Sommer ist hier in Oxford echt gut, da sind die Isis und Cherwell voller Punts und die Parks fühlen sich richtig lebendig an. Wir Locals starten früh für Z2-Läufe, 5k am Fluss und Club Rides, bevor die Innenstadt voll wird. Die Oxford Self-Transcendence Summer Race 2, Oxford Self-Transcendence Summer Race 3 und Oxford Self-Transcendence Summer Race 4 sind gute Ziele für Läufer im Sommer. Der Winter ändert zwar das Gefühl, aber das Training geht trotzdem weiter. Nebel über dem River Thames bedeutet Licht an beim Fahren, und bei Schneematsch weichen Radfahrer manchmal auf die Banbury Road oder den A44 cycle path aus, wenn die hügeligeren Straßen nicht mehr so viel Spaß machen.
