Om sykling og løping i St. Joseph
St. Joseph Treningsnotater
Løping: Lokale holder på å løpe nær parkene, elven og de gamle nabolagene. Civic Center Park er sentrum for maraton-dagen, og St. Joseph Marathon starter og slutter bak den med 5K, 10K, halvmaraton og fullmaraton-alternativer. Pony Express Museum gir Pony Express 5k et kjent start- og målpunkt. Bode Ice Arena er vert for Hat Trick Trot 5K. Ruten går 5 km singletrack og stiger 42 m og synker 27 m. ”Føles fortsatt riktig på intervalldager.”
Sykling: Horizon Cycling ligger i sentrum av sykkelscenen, og butikken har vært der siden 2012. St. Joseph Bicycle Club gir ryttere en lokal ressurs, og St Joseph Trail Alliance dukker stadig opp på stien. Lokale sykler gravel på 20 Miler, Southern Buchanan County 100k, Easton Road Ride, Kansas Bluff Route og Horizon Gravel Gran Fondo 100K. RIGA-P03 går fra St Joseph til Marysville på 124 miles av asfaltert, toveis vei, og den stiger 2,807 m før den synker 2,808 m. Sør-enden kobler ryttere mot Rock Island Trail og Katy Trail.
Sesong: Høst holder det beste treningsvinduet ærlig, fordi Missouri-været kan bli uforutsigbart. Sommer er når folk bygger opp grunnmiler og gjør en skattjakt-ritt i sen sommer eller tidlig høst. Corby Pond holder mountainbike-gruppen møte nesten hver tirsdag kveld gjennom hele året. Desember bringer Christmas Light Ride, så syklene forsvinner ikke helt når vinteren kommer. Horizon Cycling åpner dørene for en februar vedlikeholds-åpen dag, og lokale bruker denne tiden til reparasjoner, Z2-ritt, løpebåndsmiler og korte stiturer når jorden lar det være.
