À propos du cyclisme & de la course à pied à St. JosephMes notes d'entraînement à St. Joseph
Course à pied : Ici, on court pas loin des parcs, de la rivière et des vieux quartiers. Le Civic Center Park, c'est un peu le point de ralliement pour le marathon. Le St. Joseph Marathon part et arrive juste derrière, avec les options 5K, 10K, half, et full. Le Pony Express Museum, c'est le départ et l'arrivée habituels pour le Pony Express 5k. La Bode Ice Arena, elle accueille le Hat Trick Trot 5K. Le parcours fait 5 km de singletrack, ça monte 42 m et ça descend 27 m. Ce petit parcours, il est top pour les séances d'intervalles.
Cyclisme : Horizon Cycling, c'est le cœur de la scène vélo ici. La boutique est là depuis 2012. Le St. Joseph Bicycle Club, c'est la référence pour les cyclistes du coin, et le St Joseph Trail Alliance, on les voit souvent sur les sentiers. Pour le gravel, on roule sur la 20 Miler, la Southern Buchanan County 100k, l'Easton Road Ride, la Kansas Bluff Route, et le Horizon Gravel Gran Fondo 100K. La RIGA-P03, elle va de St Joseph à Marysville sur 124 miles de route goudronnée et bidirectionnelle. Ça monte 2,807 m avant de redescendre 2,808 m. Au sud, ça te connecte vers le Rock Island Trail et le Katy Trail.
Saison : L'automne, c'est la meilleure fenêtre pour s'entraîner sérieusement, parce qu'ici, la météo du Missouri, elle peut être super imprévisible. L'été, c'est le moment de faire des base miles et de se faire une chasse au trésor à vélo fin d'été ou début d'automne. Le groupe de VTT se retrouve presque tous les mardis soirs à Corby Pond, et ça, toute l'année. En décembre, il y a la Christmas Light Ride, donc les vélos ne disparaissent pas complètement quand l'hiver arrive. Horizon Cycling ouvre ses portes pour une journée portes ouvertes de maintenance en février. On en profite pour les réparations, les sorties Z2, les kilomètres sur tapis, et des petites reconnaissances de sentiers quand le terrain le permet.
