Kerékpározásról és futásról St. Joseph területénEdzés-infók St. Joseph-ből
Futás: A helyiek általában a parkok, a folyó és a régi negyedek környékén futnak. A Civic Center Park a maraton napjának központja, a St. Joseph Marathon is innen indul és ide érkezik vissza, 5K, 10K, félmaraton és maraton távokkal. A Pony Express Museum ad otthont a Pony Express 5k-nak, onnan indul és oda is érkezik a futam. A Hat Trick Trot 5K-t a Bode Ice Arena rendezi. A pálya 5 km singletrackből áll, 42 m emelkedéssel és 27 m lejtővel. Ez a singletrack szakasz még intervall napokon is jól esik.
Kerékpározás: A Horizon Cycling a bringás élet központja, a bolt már 2012 óta működik. A St. Joseph Bicycle Club ad egy helyi közösséget a bringásoknak, a St Joseph Trail Alliance pedig folyamatosan ott van a terepen. A helyiek gravelen a 20 Miler, Southern Buchanan County 100k, Easton Road Ride, Kansas Bluff Route és Horizon Gravel Gran Fondo 100K útvonalakon tekernek. A RIGA-P03 St Joseph-ből Marysville-be vezet, 124 miles aszfaltozott, kétirányú úton, és 2,807 m-t emelkedik, mielőtt 2,808 m-t ereszkedne. Dél felé a Rock Island Trail és a Katy Trail felé lehet bringázni.
Szezon: Az ősz a legtisztább edzésidőszak, mert a Missouri időjárás kiszámíthatatlan tud lenni. Nyáron gyűjtjük a base miles-okat, és késő nyáron vagy kora ősszel van egy scavenger hunt ride. A Corby Pondnál szinte minden kedd este találkozik a mountain bike csapat, egész évben. Decemberben van a Christmas Light Ride, szóval télen sem tűnnek el teljesen a bringák. A Horizon Cycling februárban nyílt napot tart karbantartás céljából, és a helyiek ezt az időszakot használják javításokra, Z2 tekerésekre, futópadon megtett kilométerekre és rövid trail ellenőrzésekre, ha a terep engedi.
