Over fietsen en hardlopen in St. Joseph
St. Joseph Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers houden het dicht bij de parken, de rivier en de oude wijken. Civic Center Park is het hart van de marathon, en de St. Joseph Marathon start en finish achter het park met opties voor 5K, 10K, halve en volle afstand. Het Pony Express Museum geeft de Pony Express 5K een vertrouwde start en finish. Bode Ice Arena organiseert de Hat Trick Trot 5K. De route loopt 5 km singletrack en stijgt 42 m en daalt 27 m. 'Note still feels right on interval days.'
Fietsen: Horizon Cycling staat centraal in de fietscultuur, en de winkel bestaat al sinds 2012. De St. Joseph Bicycle Club biedt lokale fietsers een thuisbasis, en de St Joseph Trail Alliance blijft actief op de trails. Lokale fietsers rijden gravel op de 20 Miler, Southern Buchanan County 100k, Easton Road Ride, Kansas Bluff Route en Horizon Gravel Gran Fondo 100K. RIGA-P03 loopt van St Joseph naar Marysville over 124 mijl aan tweerichtingsverharding, en stijgt 2,807 m om vervolgens 2,808 m te dalen. In het zuiden verbindt het fietsers met de Rock Island Trail en Katy Trail.
Seizoen: De herfst biedt het beste trainingsvenster, want het Missouri-weather kan onvoorspelbaar zijn. De zomer is de tijd om basisafstanden op te bouwen en een scavenger hunt-rit te doen in late zomer of vroege herfst. Corby Pond houdt de mountainbikegroep bijna elke dinsdagavond bijeen gedurende het hele jaar. December brengt de Christmas Light Ride, dus fietsen verdwijnen niet helemaal in de winter. Horizon Cycling opent de deuren voor een open huis in februari, en lokale fietsers gebruiken die periode voor reparaties, Z2-rides, treadmillmiles en korte trailchecks als het weer het toelaat.
