Om sykling og løping i Winston
Winston-Salem Miles And Rides
Løping: Salem Lake har en 1-mile løype og en 7-mile knust grusløkke. Hanes Park gir lokalbefolkningen en gummiisert bane og en løkke rundt parken for intervaller, oppvarming og lett Z2. Run Club møtes lørdag kl. 08:30 på Sayso Coffee, og så går de gjennom sentrum i Winston-Salem med kaffedrikkende, miler-spisende folk. Twin City Track Club holder løpekalenderen ærlig med gruppeløp og lokale klassikere. TCTC Summer Track Series, Ultimate Runner, Beat the Heat 5k, Mistletoe Run og Frosty 50 er de viktigste arrangementene.
Sykling: Fiddlin Fish bryggeri i sentrum gir syklister en avslappet 10-12 milers no-drop-tur mandag kveld rundt kl. 18, og lokalbefolkningen kaller det morsomt, velkomnende og en fin introduksjon til byens sykkelscene. Crossroads Cycling og Bespoke Cycling tilbyr gruppeturer når du vil ha mer stabil fart og tempo. National Cycling Center ligger i Winston-Salem og holder sykling synlig gjennom Pedals for People, WS Cycling Classic og sikkerhetsarbeid. Veisyklister tar turer rundt Lewisville og landet for grunnmiler. Den nordlige siden peker mot de gamle Sauratown-fjellene når lokalbefolkningen vil ha klatring, og Hobby Park kan ha tid for singletrail på MTB.
Sesong: Winston-Salem gir både løpere og syklister en fuktig subtropisk rytme, så lokalbefolkningen bygger de beste ukene rundt kjølige morgener og jevne vaner. Sommeren bringer varmt, fuktig luft, men Salem Lake, Muddy Creek Greenway, Reynolda Gardens og gruppeløp i sentrum fungerer fortsatt hvis man starter tidlig. Syklister holder mandagsturene på Fiddlin Fish avslappet, og sparer intervaller til bedre vinduer. Vinteren bringer kjøligere vær, og løpere kaster seg inn i Frosty 50-sesongen, baneløp og parkløkker uten å gjøre det komplisert. Syklister holder Z2 rullende, tar hva dagen gir, og bruker de samme lokale gruppene når kalenderen blir roligere.
