O kolarstwie i bieganiu w Winston-SalemKilometry i przejażdżki w Winston-Salem
Bieganie: Na Salem Lake masz 1-milowy szlak i 7-milową pętlę ze szutru. W Hanes Park znajdziesz tartanową bieżnię i pętlę dookoła parku, idealne na interwały, rozbiegania i luźne Z2. Run Club spotyka się w soboty o 8:30 rano w Sayso Coffee, a potem razem z ekipą 'najpierw kawa, potem kilometry' przemierza centrum Winston-Salem. Twin City Track Club dba o to, żeby w kalendarzu zawsze było co robić, organizując grupowe biegi i nasze lokalne klasyki. TCTC Summer Track Series, Ultimate Runner, Beat the Heat 5k, Mistletoe Run i Frosty 50 to te najważniejsze imprezy.
Kolarstwo: Browar Fiddlin Fish w centrum organizuje w poniedziałki, około 18:00, luźną, 10-12 milową przejażdżkę 'no-drop' – miejscowi mówią, że jest fajna, otwarta i super na początek przygody z rowerem w mieście. Crossroads Cycling i Bespoke Cycling dorzucają grupowe przejażdżki, jak masz ochotę na coś szybszego i w lepszym tempie. National Cycling Center jest w Winston-Salem i dba o to, żeby o kolarstwie było głośno, przez Pedals for People, WS Cycling Classic i akcje związane z bezpieczeństwem. Szosowcy kręcą swoje base miles wokół Lewisville i po okolicznych wsiach. Na północ od miasta są stare Sauratown Mountains, jak ktoś ma ochotę na podjazdy, a w Hobby Park znajdziesz singletracki dla górali.
Sezon: Winston-Salem ma taki wilgotny, subtropikalny klimat, więc i biegacze, i rowerzyści układają sobie tydzień wokół chłodniejszych poranków i stałych nawyków. Latem jest ciepło i wilgotno, ale Salem Lake, Muddy Creek Greenway, Reynolda Gardens i grupowe biegi w centrum nadal dają radę, jeśli tylko ruszy się wcześnie. Rowerzyści trzymają poniedziałkowe kręcenie z Fiddlin Fish na luzie, a mocniejsze interwały zostawiają na dni, kiedy czują się lepiej. Zimą robi się chłodniej, a biegacze wkręcają się w sezon Frosty 50, treningi na bieżni i pętle w parkach, bez zbędnego kombinowania. Rowerzyści trzymają Z2, biorą to, co daje dzień, i jeżdżą z tymi samymi lokalnymi grupami, nawet jak kalendarz robi się spokojniejszy.
