Over fietsen en hardlopen in Winston-Salem
Winston-Salem Miles And Rides
Hardlopen: Salem Lake heeft een 1-mijl trail en een 7-mijl grindpad. Hanes Park biedt lokale lopers een rubberen baan en een rondje door het park voor intervallen, shakeouts en gemakkelijke Z2. De Run Club komt samen op zaterdag om 8:30 uur bij Sayso Coffee, en loopt vervolgens door het centrum van Winston-Salem met de 'drink koffie, loop miles'-crowd. Twin City Track Club houdt de racekalender op de hoogte met groepslopen en lokale klassiekers. De TCTC Summer Track Series, Ultimate Runner, Beat the Heat 5K, Mistletoe Run en Frosty 50 zijn de belangrijkste evenementen.
Fietsen: Fiddlin Fish brouwerij in het centrum organiseert een ontspannen 10-12 mijl no-drop rit op maandag rond 18:00 uur, en lokale fietsers noemen het leuk, gastvrij en een goede introductie tot de lokale fietscultuur. Crossroads Cycling en Bespoke Cycling bieden groepsritten voor wie meer ritme en tempo wil. Het National Cycling Center in Winston-Salem houdt het fietsen in de schijnwerpers met Pedals for People, WS Cycling Classic en veiligheidsinitiatieven. Wegwielrenners gaan naar Lewisville en het platteland voor basisritten. De noordkant richt zich op de oude Sauratown Mountains voor klimmen, en Hobby Park biedt mogelijkheden voor mountainbike trails.
Seizoen: Winston-Salem geeft zowel lopers als fietsers een vochtig subtropisch ritme, dus lokale atleten bouwen hun beste weken rond koele ochtenden en vaste gewoontes. De zomer brengt warme, vochtige lucht, maar Salem Lake, Muddy Creek Greenway, Reynolda Gardens en groepsritten in het centrum blijven goed als je vroeg begint. Fietsers houden de maandag Fiddlin Fish ritten ontspannen, en bewaren harder intervallen voor betere momenten. De winter brengt koelere temperaturen, en lopers gaan volop in op Frosty 50, baantraining en parkrondjes zonder het te ingewikkeld te maken. Fietsers houden Z2 aan, nemen wat de dag geeft, en blijven bij dezelfde lokale groepen als de kalender rustiger wordt.
