Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Winston-Salem Miles And Rides
Juoksu: Salem Lake tarjoaa 1-mailin polun ja 7-mailin sorapintaisen kierroksen. Hanes Park antaa paikallisille kumipintaisen radan ja kierroksen puiston ympäri väliajoille, lämpimille kierroksille ja helpoille Z2-tempoille. Juoksijakerho kokoontuu lauantaisin kello 8.30 Sayso Coffeen, ja sen jälkeen ryhmä juoksee kaupungin keskustan läpi kahvin ja matkojen kanssa. Twin City Track Club pitää kilpailukalenterin kunnossa ryhmäjuoksilla ja kaupungin perusjuoksilla. TCTC Summer Track Series, Ultimate Runner, Beat the Heat 5k, Mistletoe Run ja Frosty 50 ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Fiddlin Fish -panimo keskustassa järjestää maanantaisin noin kello 18 noin 10–12 mailin rentouttavan ryhmäajon, ja paikalliset pitävät siitä hauskana, vieraanvaraisena ja hyvänä tapahtumana tutustua kaupungin pyöräilykulttuuriin. Crossroads Cycling ja Bespoke Cycling tarjoavat ryhmäajoja, kun haluaa vakaampia pyöriä ja parempaa vauhtia. National Cycling Center sijaitsee Winston-Salemissa ja pitää pyöräilyn näkyvänä Pedals for People -tapahtumien, WS Cycling Classicin ja turvallisuustyön avulla. Maantiepyöräilijät pyöräilevät Lewisvillen ympäristössä ja maaseudulla perusmailien keräämiseksi. Pohjoispuolella on vanhat Sauratown-vuoret, kun haluaa kiipeilyä, ja Hobby Parkilla voi olla aikaa singletrailille.
Kausi: Winston-Salem antaa sekä juoksijoille että pyöräilijöille kostean subtrooppisen rytmin, joten paikalliset rakentavat parhaat viikot viileiden aamujen ja tasaisien tapojen ympärille. Kesä tuo lämpimän, kostean ilman, mutta Salem Lake, Muddy Creek Greenway, Reynolda Gardens ja keskustan ryhmäjuokset toimivat, kun lähdöt pysyvät aikaisina. Pyöräilijät pitävät maanantain Fiddlin Fish -ajoja rentoina, mutta säästävät kovat väliajat paremmille hetkille. Talvi tuo viileämpää säätä, ja juoksijat keskittyvät Frosty 50 -kaudelle, radalle ja puistokierroksille ilman monimutkaisuutta. Pyöräilijät pitävät Z2-tempon pyörimisenä, ottavat päivän tarjoamana ja käyttävät samoja paikallisia ryhmiä, kun kalenteri hiljenee.
