O kolarstwie i bieganiu w VäxjöNotatki treningowe z Växjö
Bieganie: U nas w Växjö biegamy bez spiny. Växjösjön to prawie idealne 5 km pętli wokół jeziora, prosto w centrum. Na tej pętli jest Växjö parkrun, a atmosfera jest super – luz, przyjaźnie i można pogonić za życiówką, bez żadnego ciśnienia. Växjö Löparklubb to klub dla motionärerów, dla tych, co biegają dla czystej frajdy, po szosie, w terenie i na trailu. Löpgruppen – IFK Växjö spotyka się w Telekonsult Arena we wtorki od 17:45 do 19:00 na rozgrzewkę, interwały i schłodzenie. Marathon de Växjö, Fredsloppet Växjö, Växjöloppet, Blodomloppet i Vårruset sprawiają, że w kalendarzu zawsze coś się dzieje.
Kolarstwo: Na rowerze prawdziwe base miles nabija się poza miastem. Småland Grand Gravel Tour to 410 km po super drogach i pagórkowatym terenie, więc tu podjazdy to raczej cecha regionu, a nie jakaś jedna, konkretna górka. Samo Växjö jest dobre do spokojnej jazdy, łączenia jezior i tri prep w pobliżu Kampaängen i Växjösjön. Kronobergsrullen to taka lokalna podstawa dla rowerzystów, a VXO TRI Medeldistans to dodatkowa motywacja na dzień wyścigu, żeby szlifować aero. Jak ktoś szuka gravelu, to o drogach Småland mówi się tu z prawdziwym sentymentem. Centrum miasta to praktyczna jazda, a wieś to nogi na gran fondo.
Sezon: Lato w Växjö, w porównaniu do bardziej słonecznych rejonów śródlądowych na północy, oferuje fajną, chłodniejszą pogodę do treningów. Wykorzystujemy to na spokojne Z2, poranne parkruny, pętle wokół jeziora i dłuższe dni na gravelu, bez obawy, że się ugotujesz. Zima jest stosunkowo łagodna jak na śródlądowe szwedzkie miasto, ale rutyna się zmienia. Löpgruppen – IFK Växjö może przenieść się do Telekonsult Arena lub na oświetlone trasy, gdy warunki na to pozwalają. Växjö Löparklubb i tak się przydaje, bo wspólne treningi i prattempo miles sprawiają, że te ciemne tygodnie są łatwiejsze do zniesienia. Rowerzyści trzymają się szosy i gravelu, gdy tylko nawierzchnia pozwala, a cięższą robotę zostawiają na bezpieczniejsze okna pogodowe.
