Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Växjö
Σημειώσεις Προπόνησης στο Växjö
Τρέξιμο: Εδώ στο Växjö, οι ντόπιοι το έχουν απλό με το τρέξιμο. Η Växjösjön σου δίνει σχεδόν ακριβώς 5 km στο κέντρο της πόλης, μια καθαρή λούπα γύρω από τη λίμνη. Το Växjö parkrun χρησιμοποιεί αυτή τη λούπα, και η ατμόσφαιρα είναι χαλαρή, φιλική, ιδανική να κυνηγήσεις έναν χρόνο χωρίς να το κάνεις θέμα. Το Växjö Löparklubb είναι ό,τι πρέπει για motionärer που τρέχουν επειδή περνάνε καλά, με άσφαλτο, trail και χώμα, όλα μαζί. Το Löpgruppen – IFK Växjö συναντιέται στην Telekonsult Arena τις Τρίτες από 17:45 μέχρι 19:00 για ζέσταμα, intervals και αποθεραπεία. Το Marathon de Växjö, το Fredsloppet Växjö, το Växjöloppet, το Blodomloppet και το Vårruset κρατάνε το αγωνιστικό ημερολόγιο γεμάτο.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες βγάζουν τα πραγματικά base miles έξω από την πόλη. Το Småland Grand Gravel Tour τρέχει 410 km σε καλής ποιότητας δρόμους και ένα λοφώδες τοπίο, οπότε η ανάβαση έρχεται από την περιοχή, όχι από κάποιον συγκεκριμένο τοπικό λόφο. Το ίδιο το Växjö είναι μια χαρά για σταθερές βόλτες, διαδρομές δίπλα στη λίμνη και προετοιμασία για tri κοντά σε Kampaängen και Växjösjön. Το Kronobergsrullen δίνει στους ποδηλάτες μια τοπική σταθερά, και το VXO TRI Medeldistans προσθέτει έναν αγωνιστικό λόγο να κρατάς την aero δουλειά σου σε φόρμα. Οι ντόπιοι που ψάχνουν για gravel μιλάνε για τους δρόμους του Småland με πραγματική αγάπη. Το κέντρο της πόλης κρατάει την ποδηλασία πρακτική, και η ύπαιθρος σου δίνει τα πόδια για gran fondo.
Εποχή: Το καλοκαίρι στο Växjö έχει δροσερό καιρό για προπόνηση, σε σχέση με πιο ηλιόλουστες περιοχές στην ενδοχώρα, βορειότερα. Οι ντόπιοι το εκμεταλλεύονται για σταθερό Z2, parkrun τα πρωινά, γύρους στη λίμνη και μεγαλύτερες gravel βόλτες χωρίς να νιώθουν ψημένοι. Ο χειμώνας παραμένει σχετικά ήπιος για μια σουηδική πόλη στην ενδοχώρα, αλλά η ρουτίνα αλλάζει. Το Löpgruppen – IFK Växjö μπορεί να μεταφερθεί σε εσωτερικούς χώρους στην Telekonsult Arena ή σε φωτισμένα μονοπάτια όταν το επιτρέπουν οι συνθήκες. Το Växjö Löparklubb εξακολουθεί να είναι χρήσιμο τότε, γιατί οι κοινές προπονήσεις και τα prattempo miles κάνουν τις σκοτεινές εβδομάδες πιο εύκολες. Οι ποδηλάτες κρατάνε άσφαλτο και gravel όταν το επιτρέπει η επιφάνεια, και μετά φυλάνε την πιο σκληρή δουλειά για πιο ασφαλή παράθυρα.
