O kolarstwie i bieganiu w Northampton
Notatki treningowe z Northampton
Bieganie: U nas w Northampton ludzie nie kombinują z bieganiem. Upton Park to fajna pętla, idealna na takie 5km w stylu parkrun, jak masz ochotę na interwały bez zbędnego kombinowania, bo jest w miarę płasko. Upton Country Park też jest dość płaski, więc super na spokojne Z2 i nabijanie base miles. Kanał koło Upton zabierze cię do miasta, a potem wracasz wzdłuż River Nene – wszędzie asfaltowe ścieżki i praktycznie żadnych przejść przez ulicę. Northampton Road Runners ogarniają wszystko, od 5k po ultra, i to zarówno po asfalcie, trailu, jak i w terenie. The Amazing Northampton Run, RunThrough Northampton 10k, 5k & Juniors 2026 i Blisworth 5 EMGP to takie nasze „kotwice” w kalendarzu biegowym.
Kolarstwo: Jak rowerzyści chcą objechać Northampton bez zbędnego myślenia, to Norbital jest idealny. Norbital Route 539 to 18 miles dookoła miasta, głównie po ścieżkach rowerowych, i fajnie się na nim odkrywa nowe zakątki. Brampton Valley Way, czyli NCN6, biegnie na północ jako super nawierzchniowy railtrail na 16 miles do Market Harborough. Treads CC co tydzień organizuje wyjazdy szosowe i terenowe, mają w repertuarze trasy 38-mile, 49-mile, 50-mile, 35-mile i 56-mile. CTC Northampton, Easy Rider Cycle Club, Cyclone Mountain Bike Club i Wakerley Wheelers też dają sporo opcji. Northants Tri Club 10 to taki krótki, ale ostry podjazd, a Hardingstone Sprint Triathlon to finał sezonu z odcinkiem rowerowym przez okoliczne wioski i Salcey Forest.
Sezon: W sumie nie ma tu konkretnie podanych najlepszych miesięcy, więc my, miejscowi, układamy sezon pod kątem nawierzchni i imprez. Latem wybór pętli jest duży – Upton Park, Upton Country Park, the Washlands, Pitsford Reservoir i Brampton Valley Way – wszystko to super na spokojne bieganie. 10 maja 2026 było 4°C, więc wybór ciuchów nadal ma znaczenie, nawet jak już wiosna. Zimą skupiamy się bardziej na powtarzalnych asfaltach, ścieżkach wzdłuż kanałów i rzek, okrążeniach Norbital i klubowych treningach. Biegacze pilnują, żeby Z2 było uczciwe, a rowerzyści ostre treningi zostawiają na podjazdy w stylu Northants Tri Club 10.
