Über Radfahren & Laufen in Northampton
Meine Trainingstipps für Northampton
Laufen: Hier in Northampton halten wir das Laufen gerne unkompliziert. Der Upton Park ist eine super Runde, und wenn du Intervalle ohne viel Tamtam machen willst, ist die 5km-Strecke dort meistens flach, quasi wie ein parkrun. Der Upton Country Park bleibt auch ziemlich flach, perfekt für entspannte Z2-Läufe und solide base miles. Der Kanal bei Upton bringt dich easy in die Stadt, und der River Nene führt dich auf komplett asphaltierten Wegen mit kaum Straßenüberquerungen wieder zurück. Die Northampton Road Runners decken alles ab, von 5k bis Ultra-Läufen, auf der Straße, im Gelände und querfeldein. Mit dem Amazing Northampton Run, dem RunThrough Northampton 10k, 5k & Juniors 2026 und dem Blisworth 5 EMGP hat man echt gute Termine im Kalender.
Radfahren: Wenn Radfahrer Northampton erkunden wollen, ohne groß nachzudenken, nehmen sie den Norbital. Die Norbital Route 539 führt 18 miles um die Stadt herum, hauptsächlich auf ausgewiesenen Radwegen, und ist super, um neue Ecken zu entdecken. Der Brampton Valley Way ist Teil des NCN6 und führt als top asphaltierter Railtrail 16 miles nordwärts bis Market Harborough. Treads CC bietet jede Woche Rennrad- und Offroad-Fahrten an, da sind Routen von 38-mile, 49-mile, 50-mile, 35-mile und 56-mile dabei. CTC Northampton, Easy Rider Cycle Club, Cyclone Mountain Bike Club und die Wakerley Wheelers bieten noch mehr Möglichkeiten. Der Northants Tri Club 10 sorgt für den kurzen, knackigen Hügel-Kick, und der Hardingstone Sprint Triathlon bietet zum Saisonabschluss einen Radpart durch lokale Dörfer und den Salcey Forest.
Saison: Der Plan gibt keine festen besten Monate vor, also richten wir hier die Saison eher nach den Untergründen und Events aus. Im Sommer sind die Runden breiter gefächert: Upton Park, Upton Country Park, die Washlands, Pitsford Reservoir und der Brampton Valley Way gehen alle gut für gleichmäßiges Laufen. Selbst am 10. Mai 2026 hatten wir noch 4°C, da ist die richtige Kleiderwahl also immer noch wichtig. Im Winter verlagert sich der Fokus auf gut laufbaren Asphalt, Kanal- und Flusswege, Norbital-Runden und Club-Sessions. Läufer halten ihre Z2-Einheiten sauber, und Radfahrer heben sich die härteren Einheiten für die bergigen Northants Tri Club 10-artigen Anstrengungen auf.
