Om cykling och löpning i Northampton urban area
Northampton Training Notes
Löpning: Lokala löpare håller det enkelt i Northampton. Upton Park är en bra loop, och Upton Park ger dig en mestadels platt 5 km parkrun-inspirerad träning när du vill ha intervaller utan krångel. Upton Country Park är också ganska platt, så det passar för lätt Z2 och lugna basmiles. Kanalen vid Upton tar dig in till stan, och floden Nene tar dig tillbaka med asfaltstigar och väldigt få vägkorsningar. Northampton Road Runners täcker allt från 5 km till ultralöpning, väg, trail och landsbygd. The Amazing Northampton Run, RunThrough Northampton 10 km, 5 km & Juniors 2026, och Blisworth 5 EMGP ger kalendern riktiga höjdpunkter.
Cykling: Cykelentusiaster använder Norbital när de vill ha Northampton utan att tänka för mycket. Norbital Route 539 går 18 miles runt stadens utkanter, främst på avsedda cykelbanor, och är ett bra sätt att upptäcka nya delar av staden. Brampton Valley Way leder NCN6 norrut på en välbelagd railtrail i 16 miles till Market Harborough. Treads CC har veckovisa turer på väg och terräng, med 38-mile, 49-mile, 50-mile, 35-mile och 56-mile rutter blandat. CTC Northampton, Easy Rider Cycle Club, Cyclone Mountain Bike Club och Wakerley Wheelers ger fler alternativ. Northants Tri Club 10 ger den korta backiga utmaningen, och Hardingstone Sprint Triathlon avslutar säsongen med en cykeldel genom lokala byar och Salcey Forest.
Säsong: Beskrivningen anger inga fasta bästa månader, så lokala löpare och cyklister bygger säsongen efter underlag och evenemang. Sommar ger breda loopar, med Upton Park, Upton Country Park, Washlands, Pitsford Reservoir och Brampton Valley Way som alla passar för lugn löpning. Det var 4°C den 10 maj 2026, så klädvalet spelar fortfarande roll. Vinter flyttar fokus till upprepade asfaltsträckor, kanalvägar, flodstigar, Norbital-lopp och klubbträningar. Löpare håller Z2-härdigheten, och cyklister sparar de skarpare träningarna till backiga Northants Tri Club 10-stilpassade pass.
