O kolarstwie i bieganiu w Killeen-TempleNotatki treningowe z Killeen-Temple
Bieganie: U nas w Killeen-Temple biegamy raczej prosto. Główna pętla ma 66 km i 62 m przewyższenia, więc spoko na takie solidne base miles, ale z lekkim akcentem. Krótka pętla, 19 km i tylko 8 m w górę, to już lepsza na Z2 albo kontrolowane interwały. Pepper Creek Trail i Heritage Park to fajne opcje po asfalcie, jak nogi potrzebują luźniejszego rytmu. Za to Dana Peak Park, Miller Springs Park i Heartbreak Ridge to już kamieniste podłoże, średnie podbiegi i typowy trail. Central Texas Roadrunners trenują młodzież do AAU Junior Olympics. Killeen Half MaraFUN, Fallen Heroes 5K i Caliente Off Road 5K to takie nasze główne cele startowe.
Kolarstwo: Dla rowerzystów jest mała, ale przydatna lokalna mapka. Pierwszy odcinek to 9 km i 209 m podjazdu. Drugi ma 8 km i 156 m w górę, tam już nogi zaczynają gadać. Trzeci odcinek to 2 km z 111 m podjazdu. Czwarty, 9 km i 60 m w górę, to już na takie lżejsze kręcenie. Reeds Lake Rd, Seaton Rd i Wedel Cemetery Rd to blisko nas trochę gravelu. Agape 5K fun run/walk/ride for Jesus to taki nasz rowerowy cel na luzie.
Sezon: U nas lato dyktuje warunki. Jak to gorące teksańskie słońce daje czadu, to ratujemy się zacienionymi ścieżkami asfaltowymi, Pepper Creek Trail jest super, bo wije się przez zalesione tereny. FITCHICS: Evening Ride! Easy but hot!!! mówi wszystko, więc wczesne starty to podstawa i do biegania, i do jazdy. Dana Peak Park i Miller Springs Park są dalej spoko na trailowe kilometry, a South Temple Community Park ma ponad 25 miles trailu. Zima u nas nie zmienia za dużo, więc dalej kręcimy się po tych samych asfaltach, gravelach i trailach na Z2, interwały i solidne base miles.
