Über Radfahren & Laufen in Killeen-TempleTrainingsnotizen aus Killeen-Temple
Laufen: Hier in Killeen-Temple halten wir das Laufen eher simpel. Die Hauptrunde ist 66 km lang und hat 62 m Anstieg, also super für lockere Base Miles mit ein bisschen Würze. Die kurze Runde ist 19 km mit nur 8 m Anstieg, die ist besser für Z2 oder kontrollierte Intervalle. Pepper Creek Trail und Heritage Park bieten asphaltierte Wege, wenn die Beine mal einen leichteren Rhythmus brauchen. Dana Peak Park, Miller Springs Park und Heartbreak Ridge haben steinigen Untergrund, mittelschwere Anstiege und sind eher was für Trail-Läufer. Die Central Texas Roadrunners trainieren junge Athleten für die AAU Junior Olympics. Der Killeen Half MaraFUN, Fallen Heroes 5K und Caliente Off Road 5K sind hier so die Haupt-Rennziele.
Radfahren: Für Radfahrer gibt's eine kleine, aber nützliche lokale Karte. Das erste Segment ist 9 km lang mit 209 m Anstieg. Das zweite Segment ist 8 km und hat 156 m Anstieg, da melden sich die Kletterbeine dann so richtig. Das dritte Segment ist 2 km mit 111 m Anstieg. Das vierte Segment ist 9 km mit 60 m Anstieg für entspannteres Kurbeln. Reeds Lake Rd, Seaton Rd und Wedel Cemetery Rd bieten Gravel-Optionen gleich um die Ecke. Der Agape 5K fun run/walk/ride for Jesus ist hier der fahrradfreundliche Haupt-Event.
Saison: Der Sommer prägt hier den Kalender. Wir nutzen schattige, asphaltierte Wege, wenn die heiße Texas-Sonne so richtig knallt. Der Pepper Creek Trail ist dafür super, weil der asphaltierte Weg durch bewaldete Gebiete führt. FITCHICS: Evening Ride! Easy but hot!!! – das sagt es ja schon ganz offen. Früh starten ist also sowohl beim Laufen als auch beim Radfahren wichtig. Dana Peak Park und Miller Springs Park bleiben für Trail-Kilometer nützlich, während der South Temple Community Park über 25 miles Trail bietet. Im Winter gibt es hier keine große Umstellung, da bleiben die gleichen asphaltierten Wege, Gravel Roads und Trail-Systeme für Z2, Intervalle und lockere Base Miles in der Rotation.
