Sobre ciclismo e corrida em Vichy
Notas de Treino em Vichy
Corrida: A galera local corre primeiro pelo Allier river, porque a cidade é pequena e a água mantém o ritmo fácil. Allier Lake rende quilometragem de base plana, Z2 constante e intervalados simples, sem precisar pensar muito. Corredores usam o calçadão urbanizado nas margens do Allier Lake quando querem algo previsível. Clubes de corrida não são citados aqui, então o calendário de provas faz o trabalho social. Foulées Vichyssoises, Foulées d'or de la RNS - Vichy, Jeux des Master de Vichy e 10k Night - Bellerive Sur Allier dão os pontos de referência da cidade. Trail du Vernet e La Montagne Verte puxam os corredores para fora quando o plano fica educado demais.
Ciclismo: A galera local pedala saindo de Vichy pela Via Allier quando quer um ritmo limpo sem drama. O trecho da Via Allier de Saint-Pourçain-sur-Sioule a Vichy tem 34 km e inclui 101m de subidas e 84m de descidas. A via verde oferece 27 quilômetros entre Billy e Saint-Yorre, e o Allier River aparece em todos os seus estados. Club Cyclotouriste DH Vichy, fundado em 1983, pedala às quartas e sábados na temporada boa e também mantém rotas de inverno. Club cyclo DHV também direciona ciclistas para dias de AUDAX ou BRM. Bourbonnaise Mountains guardam as subidas de verdade, com o pedal ondulado de 90 km do Ironman 70.3 contrastando forte com a Vichy plana.
Temporada: Temporada boa significa quartas e sábados rodando com o clube, e a cidade funciona bem para volume constante de corrida ao redor do Allier. Agosto traz temperatura média em torno de 25C, mas previsões de prova do Ironman já ficaram em 34-35C, e o mercúrio pode subir a 38 degrees Celsius na bike e na corrida. A galera local leva os treinos de verão a sério, porque eu simplesmente não quero ir tão fundo conforme esquenta. O inverno muda mais o mapa do que o ânimo. Nevascas fortes no Massif Central muitas vezes deixam estradas intransitáveis, então ciclistas ficam mais perto de Vichy e corredores usam ainda mais os caminhos planos do lago e do rio.
