Kerékpározásról és futásról Vichy területénVichy-i edzésinfók
Futás: A helyiek először az Allier folyó mentén futnak, mert a város kicsi, és a vízparton könnyű tartani a ritmust. Az Allier Lake adja a sík base miles-okat, a stabil Z2-t, meg az egyszerű intervalokat, amiknél nem kell sokat agyalni. Ha valami kiszámíthatót akarnak a futók, akkor az Allier Lake kiépített sétányát használják. Itt nincsenek külön futóklubok, szóval a versenynaptár adja a közösségi életet. A Foulées Vichyssoises, Foulées d'or de la RNS - Vichy, Jeux des Master de Vichy és a 10k Night - Bellerive Sur Allier a város fő versenyei. Ha már túl unalmas a sík, akkor a Trail du Vernet meg a La Montagne Verte kihúzza az embert a városból.
Kerékpározás: A helyiek a Via Allier-n mennek ki Vichy-ből, ha tiszta tempót akarnak, mindenféle dráma nélkül. A Via Allier szakasza Saint-Pourçain-sur-Sioule és Vichy között 34 km, 101m emelkedővel és 84m lejtővel. A zöld úton van 27 kilométer Billy és Saint-Yorre között, és közben az Allier folyó is megmutatja magát mindenféle arcával. A Club Cyclotouriste DH Vichy, amit 1983-ban alapítottak, jó időben szerdán és szombaton is teker, de téli útvonalai is vannak. A Club cyclo DHV az AUDAX vagy BRM napokra is elviszi a bringásokat. Az igazi mászások a Bourbonnaise Mountains-ben vannak, ott van az a dombos 90 km-es Ironman 70.3 bringaút is, ami éles kontrasztban áll a sík Vichy-vel.
Szezon: Jó időben a klub szerdán és szombaton is teker, és a város is tök jó a stabil futómennyiséghez az Allier mentén. Augusztusban átlag 25C körül van a hőmérséklet, de Ironman versenyeken már volt 34-35C is a prognózisban, és a bringán meg a futáson akár 38 Celsius fokra is felmehet a hőmérő. A helyiek nyáron visszafogják magukat, mert én sem akarok annyira belemenni, amikor ilyen meleg van. A tél inkább a térképet változtatja meg, mint a hangulatot. A Massif Centralban a nagy havazások gyakran járhatatlanná teszik az utakat, szóval a bringások közelebb maradnak Vichy-hez, a futók meg jobban rámennek a sík tóparti és folyóparti utakra.
