Sobre ciclismo e corrida em Jerez de la Frontera
Notas de treino de Jerez
Corrida: Os locais começam os trotes leves pelo old quarter, depois entram nos parques quando as pernas pedem um Z2 mais macio. O loop de runseeing de 8 km contorna o Alcázar e Jerez Cathedral e ganha 55 m, então funciona bem antes do café. Parque González Hontoria adiciona caminhos de área de feira, e Atalaya botanical garden dá outro reset tranquilo. O loop estica para 40 km e sobe 156 m quando a base precisa de mais pegada. A Sherry Marathon ancora o calendário com corrida pelos vinhedos, passando por sherry houses e por uma bodega ladeada de barris na reta final. O briefing não cita clubes de corrida, então as provas carregam a cena.
Ciclismo: Ciclistas usam Jerez como base de baixa altitude, depois apontam a bike para a costa, o interior ou Cádiz dependendo das pernas. O loop mais curto cobre 3 km e sobe 200 m, bom para um giro rápido. A rota Via Jerez de la Frontera to the hinterland cobre 121 km e sobe 850 m, então serve como preparação constante para gran fondo. Pure Andalusia entrega 239 km e 3.310 m de ascensão quando você quer o dia grande. Os vinhedos são bem ondulados, e as subidas maiores ficam na direção de Los Alcornocales Natural Park e western Subbaetic System. O briefing não cita clubes de ciclismo.
Temporada: Do fim de fevereiro até maio rola o bloco mais limpo para intervalados de corrida, longões de bike e afinar para prova. Setembro e outubro dão a segunda boa janela, especialmente quando o calor do verão já baixou. O verão em Jerez é quente e longo, então os locais encaixam o Z2 antes do dia apertar e mantêm os treinos fortes curtos. A cidade fica mais seca que no inverno, mas o verão não é sem chuva. O inverno é ameno e curto, com noites frescas que deixam tanto correr quanto pedalar mais fácil. A chuva cai principalmente de outubro a janeiro, então trilhas e chão de vinhedo podem ficar irregulares para pisar.
