O cyklistice a běhu v Jerez de la Frontera
Jerez Training Notes
Běh: Místní začínají lehkými běhy v historickém centru, pak přidávají parky, když nohy potřebují měkčí Z2. Osmikilometrová běžecká smyčka vede kolem Alcázaru a katedrály v Jerezu a stoupá o 55 metrů, takže to jde před kávou. Parque González Hontoria přidává stezky v parku, a Atalaya botanická zahrada nabízí další klidné místo na reset. Smyčka se táhne až na 40 km a stoupá o 156 metrů, když potřebujete base mile s chutí. Sherry Marathon je vrcholem kalendáře s během přes vinice kolem sherry domů a bodegou s sudy na finišové části. Žádné běžecké kluby se neuvádějí, takže závody nosí scénu.
Cyklistika: Jezdci používají Jerez jako základnu v nížině, pak směřují kola k pobřeží, vnitrozemí nebo Cádiz, podle toho, jak jsou nohy. Nejkratší smyčka měří 3 km a stoupá o 200 metrů, takže to jde na rychlou jízdu. Trasa Via Jerez de la Frontera do vnitrozemí měří 121 km a stoupá o 850 metrů, takže to je dobrá příprava na gran fondo. Pure Andalusia nabízí 239 km a 3,310 m stoupání, když chcete velký den. Vinice jsou docela kopcovité, a větší výšky jsou směrem k Los Alcornocales Natural Park a západní části Subbaetic System. Žádné cyklistické kluby se neuvádějí.
Sezóna: Konec února až květen dává nejlepší období pro intervaly, dlouhé jízdy a přípravu na závody. Září a říjen nabízejí druhé dobré období, zejména když se odkloní letní horko. Léto v Jerezu je dlouhé a horké, tak místní běhají Z2 brzy ráno a tvrdší trénink drží krátký. Město je suché, ale léto není bez deště. Zima je mírná a krátká, s chladnými nocemi, které usnadňují běh i jízdu. Déšť spadne především od října do ledna, takže stezky a vinice mohou být nerovné.
