O cyklistice a běhu v Bilbao
Bilbao Training Notes
Běh: Trasa měří 9 km s 66 metry stoupání. V centru města je Z2 jednoduché díky nábřežím, upraveným promenádám a dlouhým chodníkům. Park Doña Casilda Iturrizar, Etxeberria Park, Miribilla Park a Europa Parkea jsou ideální pro krátké okruhy a intervaly v pracovní dny. Europa Parkea nabízí 2 km okruh u Txurdinagy s 67 metry stoupání. Když chcete trénovat stoupání, je tu 1 km s 716 metry stoupání. Running Club Bilbao se schází každý úterý v centru Bilbaa. V sobotu ráno běhají 5 km a 3 km trasy kolem centra. Bilbao Night Running Fest, Hiri Krosa Bilbao a Carrera Santurce-Bilbao jsou hlavní závody.
Cyklistika: Místní jezdí po stezce podél řeky Nervión, když chtějí klidnou jízdu, a pak se vydávají do okolních baskických kopců pro náročnější výzvu. Bidegorri Barakaldo-Gallarta-Galdames je zajímavý, protože poslední část se mění v štěrkovou stezku. Bidegorri Barakaldo-Muskiz je vhodný pro stálé základové kilometry. Barakaldo-Portugalete-Las Arenas-Sopela-Gorliz nabízí odvážnějšímu cyklistovi asi 40 km směrem k pobřeží. Bilbao grupo salidas de Gravel y carretera jezdí štěrkové a silniční výlety, například směrem na Mungia, Elordui, Gaztelugatxe, Sollube, Morga, Gernika, Amurrio, Orduña a Alto Angulo. Smyčka Bilbao-Astoreka-Mungia-Lezama měří 71 km s 490 metry stoupání. Stoupání jsou v baskických kopcích kolem Artxandy, Avril, Kobetas, Pagasarri, Arraiz, Ganety, El Vivero a Ganguren. Orbea Gran Fondo Vitoria-Gasteiz, Bilbao Triathlon a Marcha del Mamut jsou hlavní události.
Sezóna: Bilbao je většinu roku mírné, takže místní mohou běhat a jezdit bez dlouhé přestávky. Léto je nejlepší pro suchý trénink, protože Biskajský záliv zmírňuje horko a průměrné maximální teploty jsou kolem 25°C. Červenec je nejlepší pro intervaly, dlouhé jízdy a přípravu na gran fondo, protože srážky klesnou na asi 20 mm. Od října do dubna je nejdeštivější období, a listopad bývá nejvlhčí. Zima je stále vhodná pro Z2, protože minimální teploty jsou mezi 6°C a 8°C. Sníh je vzácný, sněhová kaše se objevuje asi 10 dní v roce, tak místní přenášejí běh na promenády a jízdu na Bidegorri, když se kopce stanou kluzké.
