O cyklistike a behu v Santiago de Compostela
Tréningové postrehy zo Santiaga
Beh: My tu v Santiagu začíname s behaním v parkoch. Alameda Park je taký ten mestský park číslo jedna, vieš. Je super, keď si chceš dať len pár ľahkých kôl bez nejakých špeciálnych cieľov. Galeras Park ide popri rieke Sarela a vo Vista Alegre Parku máš zase taký ten starý, devätnásťstoročný zelený feeling. Música Compostela Park je pri North Campus, takže Campus Norte je ideálny na jednoduchý Z2 deň. CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGO je taká naša kotva, desiatka, koncom októbra 2026. A potom máme ešte Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro a CorreSan Ruta da Prata - Angrois, tie nám držia kalendár pretekov pekne lokálny.
Cyklistika: Na bicykli sa zo Santiaga skôr vyráža von, než by sme hľadali nejaké pomenované mestské trasy. Club Triatlón Compostela je pre triatlonistov a multisportovcov taký ten pravý klub, a Santiago Rugby Club je ďalší známy miestny klub. Smer Ames ťa potiahne na západ, keď chceš najazdiť poriadne base miles. Teo, Vedra a Boqueijón ťa zase ťahajú na juh, keď potrebuješ dlhšie Z2 a rytmus do kopcov. Valle del Dubra, Trazo a Oroso sú na sever, keď si chceš dať väčšie cestné jazdy. El Pino ťa potiahne na východ, keď nohy chcú makať. Tie hlavné, pomenované akcie sú tu väčšinou bežecké, takže my cyklisti berieme cesty ako prípravu na gran fondo, na crit, na cyclocross kondičku, alebo na singletrack tréning.
Sezóna: Santiago je super od mája do začiatku jesene, lebo letá sú tu mierne až teplé a celkom suché. Aj tak ale my miestni máme vždy po ruke bundu, lebo atlantické počasie vie mesto zmeniť raz-dva. V lete sa najlepšie behá skoro ráno v Alameda Park, Galeras Park alebo Campus Norte, kým sa deň poriadne rozbehne. Letné bicyklovanie je fajn na base miles smerom na Ames, Teo, Vedra, Boqueijón, Valle del Dubra, Trazo, Oroso alebo El Pino. Zima je iná káva. Zimy sú mierne a mokré, mrazy sú bežné v decembri, januári a februári, takých 13 dní do roka, a sneh je skôr rarita, tak 2 až 3 dni do roka.
