Om cykling & løb i Santiago de Compostela
Santiago Training Notes
Løb: Lokale løbere starter med at løbe gennem parker i Santiago. Alameda Park er den ultimative bypark, og Alameda Park er perfekt, når du vil have nemme omgange uden særlige mål. Galeras Park følger River Sarela, og Vista Alegre Park giver dig den ældre 19. århundredes grønne atmosfære. Música Compostela Park ligger ved Campus Norte, så Campus Norte passer til en simpel Z2-dag. CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGO giver byen et 10 km-anchor i slutningen af oktober 2026. Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro og CorreSan Ruta da Prata - Angrois holder kalenderen lokal.
Cykling: Lokale cyklister kører ud af Santiago i stedet for at lede efter navngivne byruter. Club Triatlón Compostela giver multisport-cyklister et rigtigt klubnavn, og Santiago Rugby Club er et andet lokalt klubnavn fra byscenen. Ames trækker dig vestpå for stabile basemiler. Teo, Vedra og Boqueijón trækker dig sydpå, når du vil have længere Z2- og klatrerytme. Valle del Dubra, Trazo og Oroso trækker dig nordpå for større vejdag. El Pino trækker dig østpå, når benene vil have arbejde. De navngivne anchor-begivenheder her er stort set løb, så cyklister bruger vejene som gran fondo-forberedelse, crit-ben, cyclocross-fitness eller singletrack-seasoning.
Sæson: Santiago belønner maj til tidlig efterår, fordi somrene er milde til varme og noget tørre. Lokale holder stadig en jakke tæt på, fordi atlantisk vejr får byen til at ændre sig hurtigt. Sommerløb føles bedst tidligt i Alameda Park, Galeras Park eller Campus Norte, før dagen fylder sig. Sommercykling fungerer godt til basemiler mod Ames, Teo, Vedra, Boqueijón, Valle del Dubra, Trazo, Oroso eller El Pino. Vinteren ændrer opgaven. Vintre er milde og våde, frost er almindelig i december, januar og februar på omkring 13 dage om året, og sne er sjælden med 2-3 dage om året.
