Om cykling och löpning i Santiago de Compostela
Santiago Training Notes
Löpning: Lokala löpare börjar med att springa genom Santiago-parker. Alameda Park är den ultimata stadsträdgården, och Alameda Park fungerar bra när du vill ha enkla varv utan några speciella mål. Galeras Park följer floden Sarela, och Vista Alegre Park ger dig den äldre 1900-talsgröna känslan. Música Compostela Park ligger vid Campus Norte, så Campus Norte passar för en enkel Z2-dag. CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGO ger staden en 10 km-anchor i slutet av oktober 2026. Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro och CorreSan Ruta da Prata - Angrois håller tävlingskalendern lokal.
Cykling: Lokala cyklister åker ut ur Santiago istället för att leta efter namngivna stadsvägar. Club Triatlón Compostela ger multisportcyklister ett riktigt klubbgrepp, och Santiago Rugby Club är ett annat lokalt klubbnamn från stadsscenen. Ames drar dig västerut för stabila basmiler. Teo, Vedra och Boqueijón drar dig söderut när du vill ha längre Z2 och klättringsrytm. Valle del Dubra, Trazo och Oroso drar dig norrut för större vägdagar. El Pino drar dig österut när benen vill ha träning. De namngivna ankarevenemangen här är mestadels löpning, så cyklister behandlar vägarna som gran fondo-förberedelse, crit-ben, cykelcross-fit eller singletrack-seasoning.
Säsong: Santiago belönar maj till tidig höst eftersom somrarna är milda till varma och något torra. Lokala håller fortfarande en jacka nära, eftersom atlantväder gör att staden ändrar sig snabbt. Sommar-löpning känns bäst tidigt i Alameda Park, Galeras Park eller Campus Norte innan dagen fyller på. Sommar-cykling fungerar bra för basmiler mot Ames, Teo, Vedra, Boqueijón, Valle del Dubra, Trazo, Oroso eller El Pino. Vinter ändrar jobbet. Vintrarna är milda och blöta, frosten är vanlig i december, januari och februari under cirka 13 dagar per år, och snön är ovanlig med 2 till 3 dagar per år.
