Om cykling och löpning i Manresa
Manresa Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer från stadskärnan mot floden Cardener när de vill ha lätt rytm och snabb Z2. Pla de Bages ger jämn mark, och de gamla vinodlingsterraserna lägger till lite extra för basmilen. Collbaix-berget är målet när benen behöver klättra. Magic Line är en stigning upp till Collbaix, och Zegama-trail ger en teknisk och rak nedförsbacke. 5K och 10K Urbans de Manresa, La Mitja ViBa, Sant Silvestre Manresana och Punk Trail Sant Joan de Vilatorrada fyller kalendern.
Cykling: Lokala cyklister tränar mycket här, för Manresa har 788 cykelsträckor runt sig. Den kortaste sträckan är 3 km med 113 höjdmeter på asfalt. Den längsta sträckan är 8 km med 546 höjdmeter. Den brantaste backen har 1,298 höjdmeter på bara 1 km. Collbaix-berget och Montserrat ligger nära nog för att forma benen. BTT Criminal i Bandolers, Open Maxxis - Castellgalí, Marxa Selènika och La Navarclina håller cyklisterna på tå.
Säsong: Mars och september är de bästa månaderna, och de flesta cyklister hoppar på cyklarna då. Våren används för basmilen, längre löpningar och renare klättring innan värmen sätter in. Sommaren är varm och måttligt torr, så stadskärnan fungerar bäst tidigt och floden Cardener är ett bra referensmärke för korta intervaller. Löpare håller trailpasserna skarpa runt Collbaix, och cyklister flyttar stora pass till planerade klättringar. Vintern blir kall, så båda sporterna övergår till kortare Z2, lugnare varv och pass som slutar innan kylan sätter sig.
