Kerékpározásról és futásról Santiago de Compostela területénSantiago edzésjegyzetek
Futás: Santiagóban a helyiek először a parkokat veszik célba futáshoz. Az Alameda Park az abszolút központi park, és tökéletes, ha csak könnyed köröket akarsz futni, cél nélkül. A Galeras Park a Sarela folyó mentén húzódik, a Vista Alegre Parkban meg azt a régi, 19. századi zöld hangulatot kapod. A Música Compostela Park az északi kampusz mellett van, szóval a Campus Norte tökéletes egy egyszerű Z2 napra. A CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGO egy 10 km-es fix pont a város életében, 2026 október végén. A Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro és a CorreSan Ruta da Prata - Angrois tartják életben a helyi versenynaptárat.
Kerékpározás: A helyiek inkább Santiagóból kifelé mennek tekerni, ahelyett, hogy a városban keresnének valami kijelölt útvonalat. A Club Triatlón Compostela egy igazi klubot ad a multisportosoknak, de a Santiago Rugby Club is egy helyi név a városból. Ames felé nyugatra tudsz menni, ha egyenletes base miles-ra vágysz. Teo, Vedra és Boqueijón felé délre, ha hosszabb Z2-t és mászó ritmust akarsz. Valle del Dubra, Trazo és Oroso felé északra, ha nagyobb országúti napokat tervezel. El Pino felé keletre, ha a lábak munkát akarnak. Az itt megnevezett fő események inkább futóversenyek, szóval a bringások gran fondo felkészülésnek, crit lábak edzésének, cyclocross formának vagy singletrack ráhangolódásnak veszik az utakat.
Szezon: Santiagóban májustól kora őszig érdemes lenni, mert a nyarak enyhék, melegek és viszonylag szárazak. A helyiek azért tartanak maguknál kabátot, mert az atlanti időjárás miatt a városban gyorsan változhat az idő. Nyáron a futás a legjobb az Alameda Parkban, a Galeras Parkban vagy a Campus Norte-n kora reggel, mielőtt beindul a nap. Nyáron jól megy a tekerés base miles-ra Ames, Teo, Vedra, Boqueijón, Valle del Dubra, Trazo, Oroso vagy El Pino felé. Télen változik a leányzó fekvése. A telek enyhék és nedvesek, decemberben, januárban és februárban évente körülbelül 13 napon fagy, a hó pedig ritka, évente 2-3 nap.
