Bežecké a cyklistické podujatia v meste Zürich, 2026

Tréningové poznámky zo Zürichu

Beh: V Zürichu sa behá super, od brehov Limmatu a Sihl až po Zürišské jazero a vrchol Uetliberg. Miestni si dlhé behy dávajú jednoducho popri riekach a jazere, potom na tempo využívajú Pfingstweidstrasse, Aargauerstrasse a Vulkanstrasse v Kreis 5. V Pfingstweidparku je odstavená železničná trať, ktorá je super na vonkajšie intervaly. Elefantenbach ti ponúkne mäkký povrch a gravel. Panoramaweg od Hospital Triemli po Allmend je zase kopcovitý lesný beh. 612 run ti prinesie ten správny pocit z partie. International Running Club Zurich pokrýva Competition, Performance a Community. Neujahrsmarathon Zürich, Zürcher Silvesterlauf, Lake Züri 100 Endurance Run a Walliseller Lauf sú hlavné preteky roka.

Cyklistika: Cyklistika v Zürichu začína v meste, potom sa rýchlo vyrazí smerom na Glatt Valley, Limmat Valley a zalesnené kopce na východe aj západe. Miestni používajú Down the Glatt - Bulach na base miles, lebo trasa kombinuje zvlnené gravel cesty a nejaké asfaltové úseky. Down the Glatt - Bulach nemá veľa stúpaní, s peknými úsekmi v lesoch a popri viniciach. Uetliberg a Zürichberg sú zase pre lokálne lezecké nohy. Cycle Club Zurich organizuje pravidelné štvrtkové večerné jazdy počas leta, s klubovými jazdami zverejnenými na Strave. Skupinové jazdy idú od marca do októbra. Tour de Suisse, Zurich City Triathlon a Marathon de Zürich sú na zozname hlavných udalostí.

Sezóna: Od marca do októbra je čistý blok na bicyklovanie a bežci si v tých istých mesiacoch môžu budovať Z2, intervaly a pretekovú ostrosť. Leto v Zürichu prináša teplý, ale použiteľný tréning, s júlovým priemerom 24.4°C max a 14.1°C min. Horúcich dní je priemerne 8.5, takže miestni chodia skoro, držia sa blízko Zürišského jazera, alebo sa schovajú do lesov, keď sa centrum mesta cíti uvarené. Zima mení rytmus. Január prináša priemernú minimálnu teplotu -1.1°C a sezóna má priemerne 71.9 mrazivých dní a 19.9 ľadových dní. Bežci sú flexibilní čo sa týka povrchov a cyklisti presúvajú viac práce na kontrolované jazdy.