Foto: Kuhnmi · CC BY-SA 4.0
Zürich · Schweiz

Rad- & Laufevents in Zürich, 2026

139Events dieses Jahr

139 Rennen innerhalb von 80 km von Zürich

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Top-Events

Einige Rennen in Zürich, die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
Run·Road
Zürich

Neujahrsmarathon Zürich

Der Neujahrsmarathon Zürich startet um Mitternacht in Schlieren, direkt vor den Toren Zürichs, damit die Läufer in den ersten Sekunden des 1. Januars ins Rennen starten. Der wird schon seit 2005 jedes Neujahr veranstaltet und bietet Marathon, Halbmarathon, 10 km oder Viertelmarathon, einen Staffelwettbewerb und einen kostenlosen Kids Marathon an, der schon an Silvester startet. Der Marathon beginnt und endet in einer Sporthalle, und nach jeder Runde geht's nochmal durch die Halle, was dem Ganzen einen ziemlich ungewöhnlichen Indoor-Checkpoint mitten in einem winterlichen Straßenrennen verpasst. Die Marathonstrecke sind vier flache Runden entlang der Limmat, der Halbmarathon läuft zwei Runden und die kürzeren Distanzen eine. Schnee und Eis können das 5-Stunden-Limit beeinflussen, daher können die Veranstalter die Zeit auch mal verlängern, wenn winterliche Bedingungen die Strecke langsamer machen. Die Strecken sind offiziell vermessen und das Rennen ist von AIMS sanktioniert, was wichtig ist, weil es durch den Mitternachtsstart das erste AIMS-Laufevent des Jahres ist. Durch diese Startzeit bekommen die Sieger die ersten offiziellen nationalen oder weltweit führenden Marathonzeiten des neuen Jahres, ein Grund, warum Läufer aus rund 50 Ländern nach Schlieren kommen, auch wenn das Starterfeld eher klein ist.

Road
Bike·Road
Zürich

Tour de Suisse

Die Tour de Suisse ist ein achttägiges Straßenrad-Etappenrennen, das jedes Jahr im Juni durch die Schweiz führt und sich über zwei Wochenenden zieht. Sie gehört zur UCI World Tour und findet kurz vor der Tour de France statt. Für viele Fahrer ist sie ein wichtiger Gradmesser, um ihre Form, Kletterfähigkeiten und Zeitfahr-Skills zu testen, bevor es dann richtig ernst wird beim Saisonhöhepunkt. Die Frauen-Tour de Suisse läuft mittlerweile parallel zum Männerrennen und ist Teil der UCI Women's World Tour. Die Strecke variiert, aber meistens geht es für die Fahrer in die Schweizer Alpen, wo richtig anspruchsvolle Bergetappen warten. Und mindestens ein Einzelzeitfahren ist auch immer dabei. Dieses Format kommt Allroundern natürlich mehr entgegen als reinen Sprintern. Die Geschichte des Rennens reicht übrigens bis in die Vorkriegszeit zurück; der Österreicher Max Bulla hat die erste Ausgabe bei den Männern gewonnen. Den Männer-Rekord hält der Italiener Pasquale Fornara mit vier Gesamtsiegen. Einige frühere Tour de Suisse-Sieger haben es später auch bei der Tour de France ganz nach oben geschafft. Bei den Frauen teilen sich Zulfiya Zabirova und die Schweizerin Marlen Reusser den Rekord mit jeweils zwei Gesamtsiegen.

Road
Tri·Road
Zürich

Zurich City Triathlon

Über 5.000 Triathleten sind beim Zurich City Triathlon dabei, direkt in der Innenstadt. Die Startplätze waren bei einer der letzten Ausgaben schon im Januar weg. Das ist ein ganzes Triathlon-Wochenende mit Rennen für Junioren, Sprint- und Olympische Distanz, da ist echt für alle was dabei. Die Olympische Distanz hat 2 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Kürzere Strecken gibt es für Kinder, Amateure, Teams, Firmen, Athleten mit Behinderung und Profis. Athleten kommen aus der ganzen Welt, um in Zürich an der Limmat zu starten, und die Veranstalter kümmern sich auch um den CO2-Ausstoß des Events.

Road
Über Radfahren & Laufen in Zürich

Trainings-Notizen aus Zürich

Laufen: Zürich ist echt super zum Laufen, von den Ufern der Limmat und Sihl über den Zürichsee bis hoch auf den Uetliberg. Für Longruns halten wir's hier einfach, entlang der Flüsse und am See. Tempo-Einheiten machen wir dann auf der Pfingstweidstrasse, Aargauerstrasse und Vulkanstrasse im Kreis 5. Im Pfingstweidpark gibt's ein stillgelegtes Bahngleis, das sich perfekt für Outdoor-Intervalle eignet. Am Elefantenbach findest du weichen Untergrund und gravel. Der Panoramaweg vom Hospital Triemli zur Allmend ist super für einen hügeligen Waldlauf. Bei 612 run hast du das richtige Crew-Gefühl. Der International Running Club Zurich deckt Competition, Performance und Community ab. Der Neujahrsmarathon Zürich, der Zürcher Silvesterlauf, der Lake Züri 100 Endurance Run und der Walliseller Lauf sind unsere jährlichen Highlights.

Radfahren: Mit dem Rad geht's in Zürich direkt aus der Stadt raus und dann schnell Richtung Glatt Valley, Limmat Valley und die bewaldeten Hügel im Osten und Westen. Für base miles nehmen wir oft Down the Glatt - Bulach, weil die Strecke rollende gravel roads und Asphaltabschnitte kombiniert. Down the Glatt - Bulach hat nicht viel Kletterei, dafür aber schöne Abschnitte im Wald und entlang von Weinbergen. Uetliberg und Zürichberg sind unsere Hausberge, wenn es ums Klettern geht. Der Cycle Club Zurich fährt im Sommer regelmässig am Donnerstagabend, die Club-Rides sind auf Strava ausgeschrieben. Gruppenfahrten gibt's von März bis Oktober. Die Tour de Suisse, der Zurich City Triathlon und der Marathon de Zürich sind die grossen Events im Kalender.

Saison: Von März bis Oktober ist die Hauptsaison fürs Radfahren, und auch Läufer können in diesen Monaten super an Z2, Intervallen und der race sharpness arbeiten. Im Sommer ist das Training in Zürich warm, aber gut machbar; im Juli haben wir im Schnitt 24.4°C Höchst- und 14.1°C Tiefsttemperatur. Hitzetage gibt's im Schnitt 8.5, da gehen wir dann früh raus, bleiben am Zürichsee oder suchen uns den Wald, wenn die Innenstadt glüht. Im Winter ändert sich der Rhythmus. Im Januar fällt die Temperatur im Schnitt auf -1.1°C, und die Saison hat durchschnittlich 71.9 Frosttage und 19.9 Eistage. Läufer bleiben flexibel beim Untergrund, und Radfahrer verlegen mehr Training auf kontrollierte Fahrten.

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Wenn du reist – oder einfach neugierig bist – hier ist, wo die Action in zwei der aktivsten Märkte auf TrainerDay stattfindet.