Pyöräily- ja juoksutapahtumat {city:ssä}, 2026

Zurich Training Notes

Juoksu: Zurich on erittäin juoksukelpoinen kaupunki, Limmat- ja Sihljoen rannalta Zürichjärvelle ja Uetlibergin huipulle. Paikalliset pitävät pitkän juoksun päiviä yksinkertaisina joen ja järven äärellä, sitten käyttävät Pfingstweidstrassea, Aargauerstrassea ja Vulkanstrassea Kreis 5:ssä tempokäyntiin. Pfingstweidparkissa on suljettu rautatie, joka toimii ulkokäyntien väliharjoituksiin. Elefantenbach tarjoaa pehmeää alustaa ja sorapintaa. Panoramaweg Hospital Triemlistä Allmendiin antaa mäkisen metsäjuoksun. 612 run tuo joukkuehenkeä. International Running Club Zurich kattaa kilpailut, suoritukset ja yhteisön. Neujahrsmarathon Zürich, Zürcher Silvesterlauf, Lake Züri 100 Endurance Run ja Walliseller Lauf ankkuroivat vuoden.

Pyöräily: Zurichin pyöräily alkaa kaupungista ja rullaa sitten nopeasti Glattin laaksoon, Limmatin laaksoon ja itä- ja länsipuolisiin metsäisille kukkuloille. Paikalliset käyttävät Down the Glatt - Bulachia peruskilometreihin, koska reitti yhdistää mäkisiä sorateitä ja joitakin asfalttiosia. Down the Glatt - Bulachissa ei ole paljon nousuja, ja reitti tarjoaa kauniita osia metsissä ja viiniviljelmien vieressä. Uetliberg ja Zürichberg tarjoavat paikallisia nousuja. Cycle Club Zurich järjestää säännöllisiä torstai-iltaisia pyöräretkiä kesällä, ja retket julkaistaan Stravassa. Ryhmäajoja järjestetään maaliskuusta lokakuuhun. Tour de Suisse, Zurich City Triathlon ja Marathon de Zürich ovat pääkilpailut.

Kausi: Maaliskuu lokakuuhun on pyöräilyn pääkausi, ja juoksijat voivat rakentaa Z2-kuntoa, väliharjoituksia ja kilpailukuntoa samoina kuukausina. Kesä antaa Zürichille lämpimän mutta käytännöllisen harjoittelun, heinäkuu keskimäärin 24,4°C korkeimmillaan ja 14,1°C alimmillaan. Lämpöaikoja on keskimäärin 8,5, joten paikalliset lähtevät aikaisin, pysyvät Zürichjärven lähellä tai menevät metsään, kun keskusta tuntuu paahdettuna. Talvi muuttaa rytmin. Tammikuu tuo keskimäärin -1,1°C alimman lämpötilan, ja kausi keskimäärin 71,9 pakkaspäivää ja 19,9 jäätäpäivää. Juoksijat ovat joustavia alustoissa, ja pyöräilijät siirtävät enemmän työtä hallituille ajoille.