Rad- & Laufevents in Bern, 2026

Trainingsnotizen aus Bern

Laufen: Wenn du Z2 ohne viel Gedöns willst, läufst du an der Aare. Und wenn die Altstadt zu schön ist, um sie zu ignorieren, dann gibt's die City Runs. Der sieben Kilometer lange City Run führt dich an Zytglogge, Berner Münster, Bärenpark und Bundeshaus vorbei – so haben selbst Intervalle eine Berner Kulisse. Der Founders Running Club Bern trifft sich jeden Samstagabend für 5-8km-Routen, meistens entlang der Aare oder durch die Altstadt. Die Gruppe hält ein Tempo, bei dem man sich noch unterhalten kann, denn wenn du nicht mehr reden kannst, bist du zu schnell unterwegs. Im Bremgartenwald findest du ausgeschilderte Laufrouten von 1.9 bis 17.3 Kilometern. Der GP Bern ist das Highlight schlechthin, und die Einheimischen nennen ihn immer noch die schönsten ten miles der Welt.

Radfahren: Aus Bern raus bist du schnell, denn die Pflastersteine weichen innerhalb weniger Minuten Flussufern, Bauernland, Voralpen und echten base miles. Der Belpberg Gürbe Gravel Loop startet am Parliament Square und führt dich 65 Kilometer über staubigen gravel, Feldwege und einen kurzen Anstieg zum Chutzen. Die UNESCO-Tour geht rund 60 Kilometer von der Old City zum Rosengarten, Brünnen Westside, Laupen, Lake Wohlen und in den Bremgartenwald. Die Tour d’Emmental führt dich über 100 Kilometer von Burgdorf durch Lueg, Schonegg hill, Lüderenalp, Trubschachen, Moosegg und Arni. Die Anstiege findest du im Emmental, Gantrisch und entlang der Schwarzenburg-Riggisberg line. Thömus Rider Collective, Disco Cycle, Cycling my Way, Fast and female, Pro Senectute und Pro Velo Bern halten die Szene am Laufen. Gravel Festival Bern, Berner Rundfahrt, Tour de Berne 2026 und Chasing Cancellara Bern-Zermatt setzen die Highlights im Kalender.

Saison: Im Frühling sind es im Schnitt 7°C, da gehen die Locals früh für Intervalle raus und die langen Läufe bleiben nah an der Aare oder im Bremgartenwald. Im Sommer ist der Gurten Trail super für Schatten, auch wenn der Trail im Juli für vier Tage während des Gurten Festivals gesperrt ist. Roadies legen ihre gran fondo-Kilometer Richtung Emmental und Gantrisch, während gravel-Fahrer Belpberg und Gürbetal in der Rotation haben. Im Winter sind es durchschnittlich 2°C, da nutzen Läufer die flacheren Flusswege und Radfahrer verlagern sich auf Reparaturkurse, Technik-Sessions und sauberere Fahrten, wenn Frost oder Schnee den Untergrund verändern.